孩子出現這樣的情況，如果很嚴重，我建議帶孩子去醫生做個檢查。我家大寶體質不太好，經常生病，特別是上幼兒園後，生病次數更多。後來二寶出生後，我才知道原因。大寶三歲之前特別難帶，首先沒有吃到足夠多的母乳，帶的方法也不正確，導致孩子經常生病，生病藥吃多了，也會影響孩子的身體。如果孩子愛生病，挑食積食要怎麼調理呢？
吃的要營養
大寶一歲左右，我就買了本食譜回來，照顧上面的做，營養又健康。如果孩子大些，也不願意吃。或者換種做法，比如孩子不愛吃青菜，可以把青菜和麵粉一起做煎餅，我孩子不愛吃芹菜，我就會做餃子，再加上孩子愛吃的香菇一起，這樣孩子就可以配合孩子吃得開心。我二寶6歲一年級，怕他營養跟不上，到現在還在喝配方奶粉，我問過很多寶媽，很多孩子都有喝奶粉的習慣。
多帶孩子戶外運動
想要孩子有個健康的身體，戶外運動一定不能少。多帶孩子到戶外活動，不僅可以豐富孩子的眼界，孩子心情好多運動，也能提高孩子的免疫力，減少生病。我二寶從8個月左右就天天帶他爬山或者去公園，孩子身體很好，平時很少生病。現在我家周末，全家爬山運動，不僅鍛鍊身體，還能增加親子感情。
堅持親子按摩
這幾年，很是流行小兒推拿，對孩子的健康很有幫助。二寶是剖腹產，從出生住院，護士一直有給孩子按摩。出院後，護士把按摩手法教會我們，因為一直堅持，孩子很少生病。一歲半後，孩子的按摩手法不一樣，但是效果卻是一樣好。現在我二寶發燒感冒，我基本都是按摩或者食療，孩子很快恢復，還能提高孩子的免疫力。現在孩子6歲，每天洗澡，我還堅持給他按摩手心、手背，背部、膝蓋兩側、手心等部位。父母也可心買書回來學習積食的按摩方法，這樣雖然效果慢，但是對孩子的調理絕對是沒有副作用的。
堅持親子閱讀
孩子體質不好，愛生病，挑食積食，和親子閱讀有什麼關係？很多父母肯定有這樣的困惑。書籍是最能淨化我們和孩子的心靈，堅持親子閱讀，不僅能增加親子關係，書中的故事和道理更能深刻影響和感染孩子。比如孩子挑食，可以找些關係挑食的繪本或者故事書陪孩子看，故事有趣，影響深刻，孩子更容易接受，也能改掉挑食的壞毛病。
孩子愛生病
孩子愛生病，很多父母一見到孩子生病，就手忙腳亂。平時如果用心帶孩子，孩子生病前一定有前兆，比如孩子快要感冒，首先病症肯定是打噴嚏，流鼻涕等，一般我孩子有這樣的情況，我就會給他喝紅糖水，然後晚上貼個治感冒的肚臍貼，一般第二天症狀就會減輕。孩子生病前期先食療，食療一定要有症狀的時候就下手，如果很嚴重，一定要及時看醫生。最好給孩子做個病因，寫好原因治療過程，這樣孩子下次有病，就可以參考。
父母錦囊
孩子有問題，父母很著急。養育孩子，有點像我們又重新體驗了一次長大。想要孩子健康快樂的成長，父母也要多關注自身的學習和成長，多學習育兒知識、如何食療、小兒推拿寫育兒日記等，只有多學習成長，才能更輕鬆育兒。