脖子疼手還麻?艾葉加上它,不出二周,趕走頭疼,和頸椎病說拜拜
頸椎病又被稱為頸椎症候群,指的是脊柱頸椎段的臨床疾患,是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根症候群、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。
頸椎病不是單單的一種症狀,也分多種類型:
神經根型頸椎病
具有較典型的根性症狀(麻木、疼痛),且範圍與頸脊神經所支配的區域相一致。
頸型頸椎病
頸型頸椎病也稱局部型頸椎病,是指具有頭、肩、頸、背的疼痛及相應的壓痛點,X線片上沒有椎間隙狹窄等明顯的退行性改變,但可以有頸椎生理曲線的改變,椎體間不穩定及輕度骨質增生等變化。
高血壓頸椎病
別不信,臨床上有一些高血壓是頸椎病引起的!除此之外,頸椎病還可引起低血壓,不過其中以血壓升高為多,稱為「頸性高血壓」。
脊髓型頸椎病
X線片上顯示椎體後緣骨質增生、椎管狹窄。影像學證實存在脊髓壓迫。
交感神經型頸椎病
臨床表現為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列交感神經症狀。
頸椎病3種原因較為常見:
1、總是低著頭
隨著電腦、平板、手機的不斷普及,現在許多人每天都要用它們工作或者娛樂,這也就造成了一大批"低頭族"的產生:他們在上班的時候看電腦;走路的時候玩手機;坐公交的時候看平板……長時間都是這個樣子,就會使他們的頸椎部位受到傷害,因此就會患上這種疾病。
2、坐姿走姿等不正確
許多人一旦坐在板凳上,就喜歡蹺二郎腿或者是斜靠在椅子上;還有一部分人走路的時候喜歡駝著背,這樣都是不好的,長時間這樣子做,我們的頸椎在不知不覺就就會受到壓迫,受到傷害,我們也會在不知不覺中逐漸患上頸椎病。
3、脖子曾經受過傷
有些人之所以會患上這種疾病,是因為他們之前脖子就受到過傷害,但是當時休息了幾天覺得沒什麼大問題就沒有去管它或者是當初沒有注意好,然後隨著時間的推移,疼痛漸加重或者是復發,就導致了它的產生。
頸椎病的兩個治療方法:
1、生薑外抹
準備材料:生薑60克、高濃度白酒180毫升。
做法:將生薑洗乾淨後剝皮法放到榨汁機中打成生薑汁,倒進白酒中,攪拌勻稱之後將毛巾蘸進杯中,擦塗到頸椎上,來回的進行擦塗擦到頸椎處出現熱感的時候就可以了,一天進行兩次。
療效:加速頸部間血液的流轉,減輕疼痛,趕走頸椎中的寒氣。
2.艾葉熱敷法
將一把艾葉和米醋200克加適量的水一起煮10分鐘,加白酒100克,攪拌均勻後,用毛巾浸透,熱敷頸肩酸痛部位。艾葉熱敷以熱而不燙為宜,每一天可以進行一次到兩次。而且熬煮的艾葉水可以反覆使用,不過需要注意的是,如果再次加熱的時候,一定要記得再加入100克白酒。連續使用一周左右,頸椎病頸肩痛症狀就會徹底消失。
專家建議:頸椎病一旦發現,一定要及時預防治療,以免造成併發症。
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頸椎病的護理:
1、勞逸結合
長時間伏案工作很容易影響頸椎導致頸椎病出現,因此一定要調整自己的工作時間,在工作一定時間之後要記得活動,讓身體的血液流動起來,也可以緩解局部肌肉疲勞。
2、端正睡姿
如果睡覺姿勢不對容易傷害到脊椎,喜歡仰臥睡覺的人最好在脖子下邊放一個小枕頭,可以幫助保持脊椎的彎曲,而側臥的人可以將枕頭放在面部跟肩膀中間的空隙,有助於減輕頸部的壓力。
3、 頸部保健操
在生活中可以通過做保健操以及按摩的方式來調理,保健餐最典型的一種預防頸椎病的方式就是做頭部動作畫一個米字,此外還可以是十指交叉舉過頭頂,然後將自己的頭後仰
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