緩解宮寒補氣血，輕鬆對付痛經，愛自己從一杯紅糖薑茶開始
現代女性運動少穿得薄，愛吃冷飲，身體容易受寒，導致各種內分泌不調、血虛氣虛、氣色差、經期痛經痛得不能站立等問題，對於身體虛寒、容易痛經的女性，紅糖薑茶再合適不過了而且提醒大家的是，
從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。很多人都用生薑來養生。主要是因為寒氣和溼氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因。而生薑驅寒除溫的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用
緩解宮寒的紅糖薑茶姜能驅寒除溼，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。古話說：早吃薑勝參湯；晚吃薑賽砒霜。紅糖是生產白糖剩下的產品，紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，
因沒有經過高度精煉，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，紅糖薑茶最好是從經期前1周或前3、4天開始喝，每天早上服用一杯，直至經期中期。經期過後，如果感到精氣不足、臉色不好，可以適當喝點。
經過長期的調理，不僅能緩解「大姨媽」期間的不適，還能調節身體機能，其實這裡也是告訴大家一點：不要等痛的時候才喝，平常多喝才能起到預防和保健作用。很多人都用生薑來養生。而生薑驅寒除溫的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用