如今已是寒冬臘月,外面寒風刺骨,來一道家常菜,暖胃又暖心。作為北方人,白菜絕對是冬季必不可少的一樣蔬菜,每天怎麼著也要吃一頓。小時候,只覺得每天除了白菜那還是白菜,膩的不行,在生活條件好了以後的日子裡,對於白菜我絕對是拒絕的。但是近兩年來,隨著年齡遞增,對於養生也越來越關注。冬天到了,看到大白菜,也隨手查了一下,真是不看不知道,看了才發現自己是多麼無知。
白菜超級有營養的,它擁有大量的VC,還有鈣、鐵、鋅等等。白菜屬性偏涼,因此可清熱解毒。由於是粗纖維食物,它對便秘也有很好的效果。當然了,它還有一項超級強大的功能,美白祛痘。怎麼樣?愛長痘痘的姑娘、小夥們,是不是感覺怦然心動了。不用花大價錢還能美容,真真是讓人立馬就想把白菜葉子敷到臉上,有沒有?
關於白菜的做法有很多,可以做成菜,也可以做成湯,還可以做成主食。今天主要給大家介紹一道菜品——白菜汆白肉。
首先要做的就是備好料,主料有白菜、五花肉和粉絲,輔料有食用鹽、姜、蔥,還有八角和香葉,輔料的搭配也可以隨意調整。
接下來仍然是前期準備工作,把蔥、姜切好,整個的五花肉用冷水浸泡祛血絲,再把白菜洗好,還需要用溫水把粉絲浸泡一下。
下面就是入鍋了。鍋內倒入足量的冷水,然後把整個的五花肉放進去,燒開後去除浮沫。接著放入所有輔料,用小火燉,直至肉達到八分熟後,把肉撈出來,先瀝乾水分,再切片。接著洗好的白菜切絲狀,放入之前燉肉的湯中,再放入泡好的粉絲和切好的五花肉。還記得之前肉並沒有熟嗎?現在多煮個幾分鐘,待肉熟後就可以出鍋了。
寒冷的冬天給家人做一鍋白菜汆白肉,暖胃又暖心,有沒有?