話說呀，這個時代的孩子們真的是越來越愛美、也越來越敢美了，頂著一頭綠髮、粉發的美眉們大有人在。
在大家的想像中，染頭髮是這樣的
可甜可鹽，造型百變～
染了頭髮後絕對自信心爆棚，是戀愛的感覺，沒辦法，愛了愛了！
燃鵝，近年來關於「染髮和癌症」的關係一直被拎出來討論，有人說，大家不要再染髮了！這可是致癌的！也有人說，不要危言聳聽，癌症和染髮劑沒關係！
好了好了，現在不用吵了。在經歷了8年的研究調查，對近5萬名女性的調查數據結果進行了分析後，美國國立衛生研究院（National Institute of Health）證實：定期使用永久型染髮劑的女性，患乳腺癌的風險要比不使用永久型染髮劑的女性高9％！
（圖片來源於網絡）
專家證實：染髮會導致乳腺癌！
據《每日郵報》報導，美國衛生部下屬的美國國立衛生研究院的研究人員證實，經常使用染髮劑和直發劑產品，會增加患乳腺癌的風險，不僅如此，每五到八周便使用染髮劑和直發劑的女性，更是會增加30％的患癌風險！
美國國立衛生研究院的科學家們，將調查結果發表在了《國際癌症雜誌》（International Journal of Cancer）上。
這項研究表明，化學發製品的頻繁使用，會增加患乳腺癌的風險。但研究員也強調：一個人患癌的風險取決於他接觸致癌化學物質的時間、多少和頻率，「不可能有任何單一因素可以解釋女性的患癌風險」！
在這項調查研究中，研究人員入組了來自美國各地的46,709名姐妹參與者，她們的年齡在35-74歲之間，入組的條件則為：有一個患有乳腺癌的姐妹，但自己並未患癌。調查旨在研究染髮劑與化學直發劑的使用，以及種族之間乳腺癌風險的關聯性。
在研究開始時，詢問了女性們的使用染髮劑和化學直發劑情況。隨訪時間長達8年，在這段時間中，共有2794名女性查出患有乳腺癌，55%的參與者表示在招募時使用了永久型染髮劑。
結果顯示，永久型染髮劑使非裔美國女性患乳腺癌風險增高45%，而白人女性患乳腺癌風險則增高8%。
在非裔美國女性中，每五到八周使用永久型染髮劑會增加60％的患乳腺癌風險，相比之下，根據《國際癌症雜誌》發表的結果，白人女性的風險則為8％。而使用半永久型染髮劑或是臨時性染髮劑的乳腺癌風險，幾乎並無變化。
研究人員稱，這可能是因為針對非裔美國女性的護髮產品具有不同的化學物質，或者是因為它們更有可能使用深色染料，其中化學物質的濃度更高。
說到這裡，可能很多小夥伴們注意到了：既然專家強調說，使用永久型染髮劑才會增加罹患乳腺癌的風險，那我們不用永久型染髮劑不就好了？答案咱們先不說，大家先跟小編來看看，染髮劑的分類吧。
分類：染髮劑大致分為三類
1、永久型染髮劑：一般需將苯系中間體與顯色劑（氧化劑）混合，再將其塗在頭髮上。而永久型染髮劑中用來固色的中間體胺類成分，是致敏的主要來源。最常見的胺類成分對苯二胺（PPD），則是國際公認的致癌物質。大多數理髮店的染髮劑多是永久型染髮劑！
2、半永久型染髮劑：顏色可持續一個月左右，沒有使用氧化劑，持久度低。半永久染髮劑多取自植物成分，但其中重金屬含量多少則取決於產地。亞洲人的天然發色較深，使用這類染髮劑多上色不明顯或完全沒效果。
3、臨時性染髮劑：一次性、上色快、一洗就掉！甚至不洗也掉！這種染髮劑多為鹼性染料、酸性染料和分散性染料。危害性小，但高頻使用會導致頭髮乾枯，對頭皮也會有一定的刺激。
好了，科普完知識，我們劃重點：理髮店使用的多為永久型染髮劑，想自己使用半永久或臨時性染髮劑，染不上！還有別的風險，何必呢......
既然沒有辦法，那麼咱們繼續了解我們通常用的「永久型染髮劑」吧。據《美國國家癌症研究所》稱，染髮產品中使用了超過5,000種化學物質，其中例如芳香胺等一些化學物質具有誘變性，染髮劑中的染料成分，例如2,4-二氨基苯甲醚硫酸鹽和對苯二胺，則被證明會誘發大鼠乳腺腫瘤。
研究報告的聯合作者Alexandra White表示：「研究人員長期以來一直在研究染髮劑與癌症之間的可能聯繫，但結果一直不一致。
「在我們的研究中，我們發現使用染髮劑會增加患乳腺癌的風險，而且這種影響在非裔美國女性，尤其是經常使用女性的女性中更明顯。」
儘管這項調查證實了這一爭論已久的「染髮致癌」理論，但一些獨立專家還是就該研究的一些局限性提出了質疑，他們認為：這可能意味著結果不適用於一般人群。
倫敦The Institute of Cancer Research的Michael Jones博士說：「這些婦女之所以被招募參加這項研究，是因為她們有一個患有乳腺癌的姐妹。
因此結論不一定對廣大普通女性成立，需要進一步的確認。「還需要注意的是，作者無法查看染髮劑和直發劑中的確切成分。」
對此，美國國立衛生研究院流行病學部門負責人兼調查合作者Dale Sandler博士表示，結果確實需要在更多的研究中得出結論。
儘管這項長達八年的調查結果，仍有很多質疑，但不可否認：染髮劑的成分中，確有很多致癌風險！姐妹們在使用時，確實需要注意！
如果在工作中不可避免需要染髮，或者就是喜歡染髮，如何做到有效護理以及預防相關危害呢？
染髮的人，應注意哪些問題？
染髮雖美，但為了我們的健康，以下這五點，你不得不注意！
1、減少頻率，一年最好不要超過兩次。染髮後不久，頭頂長出的黑髮會比較顯眼，特別是一些染比較深顏色的人，於是很多人會想要再重新染一次。但是，這對頭髮的傷害是很大的。一般來說，建議一年染髮不要超過兩次。
2、染髮前，檢查頭皮是否有傷痕、炎症。染髮前要做好兩件事，一是染髮前檢查是否有傷口，二是染髮的前三天不要洗頭髮。染髮之前注意檢查自己的頭皮，如果沒有傷痕、皮炎等問題的情況下，才可以染髮，如果有就要避免。
3、做「過敏試驗」。染髮前，最好先做一個皮膚測試，在耳朵後塗少許染髮劑，如果2天到3天都沒有引起皮炎反應，那就可以放心使用。
4、染髮護理很重要。染髮後，要避免太陽直接照射，做好防曬工作，洗頭時配合用護髮素，避免頭髮過於毛躁。另外建議每個星期再做一次深層滋養頭髮的護理。
5、染髮劑選擇須謹慎。一定選購符合國家標準的合格產品，避免使用假冒偽劣商品。染髮劑只要符合國家標準，按要求適量使用，還是相對安全的。
不僅如此，以下5類人群，請儘量減少染髮：、對染髮劑過敏者；、頭皮受損的人，此時染髮劑的有毒有害物質更易被吸收至體內；、年老體弱的免疫力低下者和各種疾病恢復期患者；、正在妊娠、哺乳的女性；、有癌症家族史的人。
就像調查報告中Dale Sandler博士所說的，對於癌症的誘因，不能用單一因素來衡量！據世界衛生組織（WHO）表示：至少三分之一的癌症病例可以得到預防。
在我們的生活中，每個不好的習慣都可能是最後致病的那個小小的誘因，而懂得如何預防，癌症，則為控癌提供了最具成本效益的長期戰略。那麼，我們究竟應該怎樣做，才能減少患癌的可能性呢？不如跟著小編，這樣做：
01/戒菸、戒酒
據統計，菸草使用是全世界癌症死亡的單一最大可避免風險因素，估計每年導致22%的癌症死亡。2004年，740萬癌症死者中，有160萬由菸草使用導致。吸菸可導致多種形式的癌症，包括肺癌、食道癌、喉癌、口腔癌、咽喉癌、腎癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌和宮頸癌。大約70%的肺癌，單單由吸菸引起。二手菸更是被證明能夠使不吸菸者罹患肺癌。
過度飲酒，也會增加患癌機率。約有3％的癌症死因與酒精相關。過量飲酒會增加罹患口腔癌、咽喉癌與食道癌風險，且長期飲酒過量容易造成肝硬化，進而增加得肝癌機會。
02/每天堅持鍛鍊
這是最經濟實惠的防癌方法。每天運動30分鐘、每周5天，健走、跳舞、騎單車、爬樓梯、各種運動都可以。運動可以調整血液中睪固酮與雌激素，保護女性對抗與荷爾蒙相關的癌症，如卵巢癌、子宮內膜癌。
加拿大研究發現女性若有規律、適度運動可降低30％罹患卵巢癌風險。運動另一個好處則是促進腸子蠕動，減少糞便積存停留在腸子時間，降低大腸癌風險。
03/健康均衡飲食
美國曾推行過一個健康項目，號召民眾每天攝入5份至9份水果和蔬菜，以降低癌症風險、促進國民健康。
世界衛生組織也推薦，每天至少攝入5份蔬菜和水果（約400克）。那麼，想要降低癌症的發生，究竟應該怎麼吃呢？我們來看看這份飲食清單。
美國癌症研究所（American Institute for Cancer Research）列出19種抗癌食物包括蔬菜、水果、堅果類等。
19種抗癌食物包括：蘋果、提子、車釐子、藍莓、紅莓、西柚、南瓜、紅蘿蔔、番茄、深綠色多葉蔬菜、西蘭花和十字花科蔬菜、豆莢及豌豆、黃豆、蒜、亞麻籽、全谷麥食物、核桃、茶、咖啡。
根據美國癌症研究所建議，每天要進食400克蔬果，攝取30克纖維，即每日至少進食2份水果和3份蔬菜；或是1碗半煮熟的蔬菜，加2個水果。
針對不同的癌症，這些食物有著不同作用：
防乳腺癌十字花科蔬菜來幫忙：據美國俄勒岡州立大學研究人員發現，西蘭花等十字花科蔬菜富含的一種化合物可以減緩乳腺癌細胞生長，對早期乳腺癌患者而言效果尤為明顯。
每周吃3份堅果可預防結腸癌：韓國最近的一項研究發現，食用堅果能降低個體的結腸癌發病機率。據韓國國立首爾大學醫學院預防醫學助理教授Aesun Shin介紹，每周吃不少於3份堅果的人結腸癌發病風險比不吃堅果的人低。其中，女性尤為明顯。
秋刀魚可降低患肝癌風險：日本國立癌症研究中心日前發布的一項調查結果發現，每天吃秋刀魚等合計攝入量達到約70.6克的一組人，與每天只攝取約9.6克的一組人相比，患肝癌的風險會降低。
西紅柿防皮膚癌：德國萊布尼茨環境醫學研究所最新研究指出，常吃西紅柿不僅可以減少皺紋，還可以預防皮膚癌。研究人員表示，此項研究證實，常吃西紅柿可以有效抵禦紫外線照射帶來的不良後果，預防皮膚癌。
04/喝綠茶或咖啡
眾所周知，綠茶有助於防癌，因綠茶中的兒茶素及維生素A、C等抗氧化劑具有防癌功效，這些防癌成分綠茶含量最多、其次是烏龍茶、紅茶最少。
咖啡也可以降低某些癌症發生率：美國、加拿大、日本各有最新研究發現，咖啡有助於降低罹患肝癌、腎細胞癌、乳癌、女性得大腸癌的機率。
05/少鹽、不喝含糖飲料
除此之外，飲食中避免過多攝取鹽分及糖分也可以幫助降低患癌風險。每天，應將鹽攝取量控制在6公克內，少喝含糖分飲料，喝白開水最理想。
隨著我們的生活質量提高，人們再也不愁溫飽，反而讓大家養成了不鍛鍊、飲食不健康的生活方式。隨即而來的，是連續多年的癌症病例上升，這個可怕的名詞，越來越多的出現在我們的身邊。
既然1/3的癌症是可以通過改善我們的生活方式來預防的，那從現在起，為了自己、也為了家人，改掉不好的生活習慣吧！希望我們在擁有更好的明天時，還有更多的時間和愛的人分享～
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