在生活當中幾乎無論幹什麼都離不開手的參與，因此對於手上出現的一些異常，就很容易你能夠看出來，畢竟手也是女人的第2張臉，對於很多女性來說，平時還喜歡做美甲，對手的護理也特別用心。
再加上隨著越來越多健康知識的普及，人們對於指甲與健康的關係也有一定的了解，指甲出現了問題，並不只是表面的問題，有可能是身體內部出現的問題，不知大家有沒有發現，自己的指甲有時候會出現長豎紋的現象，有時候還會長橫紋，為什麼會出現這種情況？建議大家先考慮這幾個問題，別亂猜。
指甲為何無緣無故長出豎紋？建議先考慮這幾個問題，別亂猜
心情過於緊張：如果一個人長期處於過於緊張的狀態一下，循環也會受到影響，而我們的指甲也處於循環的最末端，因為供氧供血不足，也有可能會出現指甲長豎紋甚至指甲斷裂的問題。
而這也是身體在向你發出警告，信號一定要多休息，多調整自己的情緒。
氣血不足，身體虛弱：若一個人長期處於氣血兩虛的情況下，身體也會過度虛弱，也會影響身體循環，是指甲得不到血液氧氣的滋養，時間長了指甲也容易出現營養不良的問題從而出現指甲斷裂長豎紋，生長較慢的問題。
如果是因為氣血連續引起的這些問題，首先要多補充營養，多吃一些補氣養血的食物。
消化功能異常：有的人手指甲上長的豎紋看上去模糊不清，並沒有那麼清晰，有紋理，這可能與腸胃功能有關，豎紋越模糊說明腸胃功能越差，這也是在提醒你要積極調理腸胃。
腎氣不足：如果手指甲上不僅長出了豎紋，還出現了顏色的變化，而且豎紋部位的顏色比較深，可能是腎氣不足造成的腎虧，導致腎臟排毒功能出現問題，體內毒素垃圾較多。
以上就是幾個造成手指甲容易長豎紋的因素，不論男女，也不論你的身體狀況怎樣，一旦指甲上長出了豎紋，都要引起警惕，多給身體補充一些營養，多運動，增加身體的循環和代謝能力，也能調動身體當中的氣血生發，也能幫你改善指甲長豎紋的問題。
同時在平時也要注意護理好自己的手指甲，不要經常做美甲，做美甲對指甲的傷害是非常大的。
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