生活中需要注意貼身衣物的清潔，特別是床單，被單等都需要每隔一段時間就清洗，這樣才能防止上面的蟎蟲滋生。很多人平時不注意衛生方面的問題，導致涼蓆，床單上面都有大量的蟎蟲存在。蟎蟲肉眼並不可見，長期受到蟎蟲的影響，會導致人的皮膚出現變差的情況，甚至降低身體抵抗力。那麼，涼蓆存在蟎蟲，去除蟎蟲需要避開哪些誤區呢？
1、開水燙涼蓆效果不明顯
如果平時睡覺時，使用的涼蓆有很多的蟎蟲存在，需要及時通過合理的方式去除蟎蟲。如果蟎蟲大量滋生沒有去除，很有可能會導致疾病的出現。因此，平時在去除蟎蟲的過程中，需要採取正確的方法。一般不要直接用開水去洗涼蓆，很多人認為開水可以將蟎蟲殺滅。
因此，只是簡單用開水澆燙一遍涼蓆，這種方法殺滅蟎蟲的效果並不理想，只能將表面少量蟎蟲去除，裡面依然會有大量的蟎蟲存在。因此，平時去除蟎蟲的時候，需要較長時間高溫殺滅。
2、單純清洗涼蓆
在除蟎蟲的過程中，應該避開誤區。例如只是單純去除涼蓆上面的蟎蟲，也是錯誤的行為。因為蟎蟲除了容易在涼蓆上面滋生，床單，被單等都會有大量的蟎蟲存在，甚至連枕頭都會有蟎蟲。因此，在去除蟎蟲的時候，不能單純只用合理的方法來清潔涼蓆。一些貼身的床具，枕頭，被單等都需要同時除蟎，這樣才能防止蟎蟲繼續在這些用具中滋生。
3、用風油精或者花露水去除蟎蟲
除蟎的時候，應該採取正確的方法。很多人在去除蟎蟲的時候，沒有採取正確的措施，反而可能導致蟎蟲大量滋生。例如用花露水或者風油精塗抹在涼蓆上，也是不可取的行為。這種情況下很難去除蟎蟲，而且容易讓身體受到花露水，風油精的刺激而引發不良症狀。因此，平時在去除蟎蟲的時候，需要注意正確的方法，必要時使用紫外線來殺滅這些蟎蟲，這樣才能防止蟎蟲大量滋生而影響健康。
由此可見，在去除蟎蟲的時候，需要避開一些誤區。只有及時將蟎蟲去除，才能防止身體健康受到影響。否則蟎蟲大量滋生，可能會引發某些皮膚不良症狀。因此，發現蟎蟲大量出現後，可以尋找合適的方法來除蟎。