母乳不夠寶寶吃？多半是餵養方式不當

導讀：母乳不夠寶寶吃？多半是餵養方式不當

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許多新媽媽會抱怨母乳不足，無法餵養嬰兒。實際上，這種麻煩主要是由不正確的餵食方法引起的。只要稍加調整，就很難使牛奶不足！

按需母乳餵養
嬰兒分娩後吸奶越早，母乳分泌越好。由於乳汁分泌主要取決於新生嬰兒的吮吸刺激，越早刺激，乳汁分泌就會逐漸增加。
一般而言，母親應在分娩後半小時內開始母乳餵養。此時，通過新生嬰兒的吮吸，一方面，乳頭的感覺信號可以到達下丘腦並促進垂體泌乳素的釋放。。
媽媽每次哺乳的時間不應超過15分鐘。依次向兩側哺乳。如果您這次在左側餵奶，那麼下一次在右側餵奶。如果嬰兒沒有吃完所有奶，媽媽也會使用吸奶器完全排空牛奶。
剖宮產新生兒可能由於麻醉而昏昏欲睡。這時，媽媽不應該只是等待，而是應該抓住嬰兒的清醒時刻，因為他是母乳餵養，將乳頭放到他的嘴裡讓他吮吸，這會使新生的嬰兒早起，這也有利於嬰兒的成長與發展。
新生嬰兒的胃容量較小，因此少吃多餐更好。當寶寶感到飢餓或媽媽的乳汁腫脹時，可以餵食。無需在3-4小時內定期餵養，按需母乳餵養可以確保嬰兒的生長發育，並滿足新生嬰兒的食慾和心理需求。

正確的母乳餵養
剛分娩的新媽媽的傷口尚未癒合，錯誤的握持姿勢很容易影響傷口的疼痛並在心理上排斥母乳餵養。因此，正確的母乳餵養姿勢不僅可以使嬰兒平穩地吮吸母乳，還可以刺激母親分泌更多的母乳。
做母乳餵養媽媽自然雙腳坐在地上。您還可以將低矮的凳子放在腳下，將背部靠在椅子或其他可支撐的物體上，將嬰兒放在媽媽的大腿上，媽媽用一隻手擁抱嬰兒的頭，頸和肩膀，以便嬰兒身體緊緊貼著媽媽的胸部和腹部。媽媽用另一隻手支撐著她的乳房。支撐乳房的手應將拇指和食指分成「 C」形，然後將乳頭輕柔地塞入嬰兒的嘴中。如果嬰兒無法吸吮乳頭，請輕輕將嬰兒的下巴往下推以幫助嬰兒吸吮乳頭和大部分乳暈。
躺在母乳餵養下媽媽側身躺在床上，用一隻手支撐嬰兒的頭部和頸部。使用以上方法幫助嬰兒吮吸，剖宮產時媽媽很難側身。他們可以以仰臥姿勢餵養嬰兒，但是家庭需要將嬰兒抱在媽媽的乳房上，並幫助嬰兒吮吸乳頭。
擁抱母乳餵養將嬰兒放在媽媽的身體旁邊進行餵養。例如多胎，剖宮產等都可以使用。

營養補充劑有偏見
媽媽的牛奶來自所吃的食物。科學合理的飲食不僅可以補充分娩過程中消耗的能量，而且可以為牛奶生產提供大量優質原料。
新媽媽的日常飲食應確保攝入肉，禽，蛋，牛奶，豆製品等，以滿足泌乳對優質蛋白質的需求。
媽媽補充一些海鮮，魚油和其他食物，以促進嬰兒的大腦和視網膜的發育。海帶，紫菜，蝦乾等富含鈣，鐵和碘，可以通過母乳餵養滿足嬰兒快速生長發育的需要。
媽媽還可以吃更多的大豆，絲瓜絡，黃花菜，核桃，芝麻等。
除了正常的三餐外，母乳餵養的媽媽可以在早晨，下午和晚上添加2至3頓飯。食物應乾燥而稀。多喝湯，例如雞湯，魚湯和稀飯，並比平時多喝1000至1500毫升液體以分泌牛奶。

我是一個家庭教育老師，一個高級的產科教師，也是一個多平臺的育兒作者。跟隨我給你帶來實用的母性和育兒知識。如果你有任何困惑或疑問，請發私信，我會及時回復，希望我的一些建議能讓你作為一個家長突然敞開心扉，不再孤獨地走上育兒之路。

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