如果你的肌膚總是長痘，而且舊的痘痘還沒好或者是剛好一點，又會冒出新的痘痘來，這種肌膚狀況就屬於痘痘肌
簡單來說，痘痘肌就是油脂分泌旺盛，很容易長痘痘的肌膚，它包括油性膚質、混合性膚質和敏感性膚質。
油性膚質最大的特點就是面部肌膚經常會有油亮感，而且毛孔粗大、膚質粗糙，皮質厚且易生暗瘡粉刺。這種膚質不易產生皺紋，但會不時出現斑點和黑頭粉刺 這就是油痘肌。
油痘肌必看護膚99條
1.睡前用精華液溼敷10分鐘，皮膚會變得透亮
2.護膚時一定要先塗水乳再塗精華
3.敷完功效型面膜一定要洗臉，防止毛孔堵塞
4.功效型面膜-周最多2次
5.補水面膜一周最好敷3次
6.多吃銀耳皮膚會變好變白
7.紅豆薏仁米真的可以去水腫
8.經常撐臉會導致臉型變寬
9.一年四季堅持使用防曬霜
10.每天至少5-8杯水
11.越早用眼霜越好
12.平時多補充維A/維C和維E可以美自
13.睡前泡腳可以促進血液循環
14.每天用按摩梳梳頭100下，可以減少脫髮
15.多看遠處轉動眼珠，可以使眼睛有神
16.-一個月去兩次角質，防止毛孔堵塞
17.每晚11點之前睡覺，防止黑色素沉澱
18.不可以用手摸臉擠痘痘，會導致發炎
19.痘痘肌不要在晚上喝牛奶，會刺激長痘
20.經常吃西紅柿，可以防止長雀斑
21.經常微笑可以延緩衰老
22.豆腐可以美容養顏，減肥的可以減脂
23.建議用一次性洗臉巾代替毛巾
24.睡前不要生氣，容易長色斑加速衰老
25.早起空腹喝杯溫水，有利於螞化腸道
26.睡前屈膝按摩半小時可以緩解身體疲勞
27.午休對心臟有好處，睡30分鐘就行
28.儘可能的不要用手抹臉，尤其是眼周圍
29.用撕拉麵膜過去頻繁會導致毛孔粗糙粗大
30.洗完澡不要馬上化妝，間隔一小時最好
31.長期貼雙眼皮貼，容易導致眼皮鬆弛
32.妝前敷面膜不可以立刻上妝，間隔40分鐘
33.卸妝一定要卸乾淨，防止毛孔堵塞
34.妝前乳可以調節皮膚質感
35.想底妝清透可以打溼美妝蛋再上妝
36.防曬霜等成膜後再上妝，不然容易搓泥
37.遮瑕時，選擇用刷子上妝會更服帖
38.晚上九點後就不要喝水了，防止隔天水腫
39.多運動提高新陳代謝，皮膚也會變好
40.臉沒幹就上床睡覺，最容易滋生細菌
41.躺著敷面膜最有利肌膚吸收
42.幹皮多用含有「神經醯胺」 的護膚品
43.SPF值高並不會造成皮膚的過度負擔
44.即使只塗防曬也要記得卸妝
45.護膚品是有保質期的，一定要注意時間
46.面膜最多敷20分鐘，久了會反吸角質層水分
47.洗完臉感覺皮膚緊繃，是去除過多的角質
48.敷完面膜要塗抹保溼護膚品，才能鎖住水分
49.無法在1分鐘把整張臉卸完妝，請先卸除眼妝
50.30歲~40歲女性兩頰容易滋生黃褐斑
51.為了減少對皮膚的刺激，最好用手塗化妝水
52.美白是剛需，抗氧是剛需中的剛需
53.適量有氧運動能保持肌膚年輕
54.曬後修復不要立刻敷面膜，會加重受損
55.用冰涼的不鏽鋼勺子冰敷眼睛可以消水腫
56.想要去痘一定要戒糖，抗糖化
57.多吃GI值低的食物
58.不要使用拍打皮膚的護膚方式
59.擦護膚品的時候順著臉部肌膚紋理向上推
60.塗抹式面膜洗掉之前可以先按摩5分鐘再洗
61.夏天做好物理防曬化學防曬兩手抓
62.敷完貼片面膜可以對摺後敷在頸部再次利用
63.面膜有分正反面，貼著塑膠片那麼朝外
64.對於臉上表情紋處，可以輕輕打圈按摩緩解
65.不要天天護膚化妝，臉也要放放假
66.洗臉次數太頻繁，容易讓臉變得乾燥
67.夏季帶妝時間3-6小時應及時卸妝
68.長痘痘期間儘量不要再化妝
69.眼妝和唇妝必須分開卸妝
70.蘆薈膠不能去痘印，只能補水
71.珍珠粉不能美白美白珍珠粉不能美白
72.臉色發黃，可以多吃香芋試試
73.洗澡前先喝一杯白開水可以幫助加速排毒
74.眼部脂肪粒不一定是眼霜的鍋，沒清潔乾淨
75.偏油皮才需要洗臉刷，幹皮別湊熱鬧啦
76.去角質並不是必須的護膚步驟
77.無論去不去角質，角質層會在28天完成代謝
78.噴霧可以當化妝水用
79.毛孔收斂水是靠薄荷提取物帶來清涼感
80.皮膚油是天生的，由你的基因決定的
81.保溼精華用在所有精華的最後;
82.白天選擇抗氧化精華，晚上選擇修復精華
83.通常情況下，乳液和霜二選一即可
84.熬夜會加重油脂分泌，帶來痘痘黑頭等問題
85.戒菸，少吃糖，都會幫你延緩衰老
86.環境汙染也會損害皮膚，比如pm2.5和二手菸
87.先擦防曬，再擦隔離
88.乳液更適合偏油皮，霜更適合偏幹皮
89. vc可以白天用，用完後記得擦防曬
90.油皮可以內服vb和鋅來控油
91.名字叫做毛孔收斂水的，都收不了毛孔
92.潔面的手法要輕柔，儘量在30秒之內洗乾淨
93.正確的卸妝手法能有效減少卸妝的傷害
94.刷酸後一定要注意防曬
95.儘量選擇胺基酸潔面
96.夏天面膜冷藏後再敷可以鎮定肌膚
97.認清自己膚質再護膚，不要盲目
98.經常做抬頭伸下巴的動作，可以減少頸紋
99.任何護膚品從下往上塗，臉部會變得緊緻
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