隨著年齡的增長，身體會出現衰老，在中老年人，許多人會出現牙齒鬆動的問題。這期間，很多人都會認為是年齡大了的原因，就會掉以輕心，如果再不重視的話，完全可能會引起全口牙齒的脫落。
牙齒鬆動雖然很常見，但是總是被忽略，為了引起我們的重視，先來了解一下，為什麼牙齒會鬆動？
1、急性炎症所導致
要是因為上火或者齲齒導致的急性炎症多是年輕人，就會引起牙齦的浮腫，可以說是伴隨著牙齒鬆動。
若是剛開始發生，建議避免吃辛辣刺激性的食物，飲食方面以清淡為主。若是意見出現了牙齒鬆動，並且疼痛嚴重，可能是牙周出現了炎症水腫，就不能掉以輕心了，需要去醫院進行診治，急性炎症是很好解決的。
2、外傷所致鬆動
牙齒看是堅硬，其實是非常脆弱的，在吃飯時候咬了硬物或者受到外傷時，就會引起牙齒鬆動。雖然是伴有疼痛，但不是很嚴重。若出現了嚴重牙齒的移位，建議及時去醫院做相應的治療，以免影響到牙齒健康。
3、慢性牙周炎
這個是需要大家引起重視的，特別是中老年人，因為大部分的牙齒鬆動是牙周疾病所導致的。
據不完全統計，在中國90%成年人中均有慢性牙周炎。
其主要是和不良的飲食習慣和生活習慣有很大的關係。另外，與我們的健康認識程度也是有很大的關係，牙周炎屬於慢性的進行性疾病，隨時時間的發展，牙槽骨就會吸收。
到了這樣的情況就很糟糕了，牙齒失去了牢固的基礎，從而引起牙齒大幅度的鬆動。直至牙齒全部脫落。
那如何有效地預防和遏制慢性牙周炎呢？專家給出了個3個建議。
1） 認真刷牙，特別是晚上睡前一定要刷牙。
2） 飯後要漱口，減少牙菌斑的形成。
3） 遏制慢性炎症，使用中藥草本的牙膏粉。
為什麼推薦使用中藥草本牙膏粉呢？這個是因為中醫認為牙齒的問題與腎和胃有關。
4、咬合問題
牙齒咬合出現問題，就會出現牙齒鬆動。導致咬合不齊的原因是比較多，比如有磨牙習慣的也會導致牙齒鬆動。經常吃軟的食物也會導致，還有患有牙周炎的人群也會導致咬合問題，從而導致牙齒鬆動。
後記：牙齒的鬆動會影響我們咀嚼食物，從而會加重胃部消化的難度。可以說就會導致全身的身體不健康。這也就是古人說「萬物攝生。莫先固齒」的原因。
牙齒都鬆動了，怎麼能健康呢？
「百物攝生，莫先固齒」一定要清楚，跟你的健康息息有關！