新生兒體重「暗示」大腦發育，在這兩個數之間的，父母偷著樂吧

孩子的出生對於所有人來說都有著重大的意義，相信所有父母都希望自己的寶寶出生後能健健康康，甚至希望他們從出生時就比別的孩子聰明。

新生兒稱體重

其實要想知道孩子發育的好不好很簡單，因為新生兒的體重「暗示」大腦發育進行。如果重量在5斤到8斤這兩個數之間，很可能說明孩子大腦發育比較良好，父母就可以偷著樂了。

那麼，準媽媽懷孕期間該如何保證胎寶達到標準體重呢？下面這些事項要多多注意了：

定量的運動

孕婦懷孕期間還應該保證適當性的運動，雖然運動不可以劇烈，但是飯後可以選擇散步等，能夠有效避免胎寶體重超標。

做瑜伽的孕媽

此外，運動還可以使孕媽們的肌肉得到有效鍛鍊，順產的時候更加輕鬆。當然，孕媽們還是要根據自身情況選擇運動的方式，尤其孕晚期肚子很大時，不要過於勉強自己，以免發生意外。

合理的飲食

孕媽在懷孕期間不僅要忌口，還要選擇合理的飲食，多補充一些微量元素，儘量讓身體均衡攝入營養，不造成某類營養缺失或過剩。

孕婦吃營養食物

但是也不應該選擇過多的食物，不然就可能會導致孩子的體重偏高，所以在選擇補充飲食時，一定要避免太多或太少，否則都會對於孩子的健康產生影響。

保證良好的作息狀態

孕婦必須要擁有良好的作息狀態，可以促進體內多餘脂肪的流出，提高新陳代謝，否則可能會導致胎兒的體重過重。

在沙發上睡覺的孕媽

一旦孩子體重過重也會影響到健康，另外大家還需要保證良好的心態，有些孕婦心態不好，覺得症狀明顯是就會狂吃狂喝，殊不知，這也會影響到個人的健康。

時刻記錄自己的體重

建議孕婦在孕期不要忽視，需要注重於個人的體重，有的時候如果在懷孕期間沒有控制，大吃特吃就會導致體重快速的增加，也會影響到胎兒的健康。

體重秤上的孕媽

所以建議在懷孕過程中一定要記錄自己的體重，看一下體重是否在正常的範圍內。另外還需要選擇科學的方法來保證個人的體重，比如可以選擇適量的運動，又或者是適當性減少攝入的熱量，這些都是能夠保證寶寶健康的方法。

剛出生的新生兒

家長都期盼著孩子可以健康成長，殊不知寶寶是否聰明和整個孕期的護理也有一定關係，首先一定要注重合理的飲食，定量的運動，保持良好的作息時間，如果孕婦在懷孕過程中依然長時間的熬夜，這必然就會產生影響，如果能夠注意上面的這一些，你的孩子一定會發育很好的。