排骨鹹菜煲苦瓜,營養好吃又下飯

2020-12-20 美食天下

排骨鹹菜煲苦瓜

By melly20161007

我老公最喜歡吃潮汕鹹菜煲排骨了,每次做這個菜他都要吃好多飯。

原料:排骨、五花肉、鹹菜、苦瓜、黃豆、姜。

做法步驟:

第1步、黃豆先用水泡一小時左右,泡好備用。

第2步、鹹菜撕成小塊用水泡著,要用的時候反覆洗幾遍。

第3步、苦瓜洗乾淨切成大塊狀。

第4步、姜切好備用。

第5步、排骨和五花肉洗乾淨放鍋裡煮焯下水再洗乾淨。

第6步、五花肉切成塊狀。

第7步、把排骨,五花肉,黃豆,姜,和擠幹水份的鹹菜一起放進高壓鍋。

第8步、食材放好後加水,蓋上蓋子開始煲,高壓鍋上氣後煲15-20分鐘

第9步、煲好下氣後再打開鍋加入苦瓜繼續煲,上氣後煲10多分鐘就行了。

第10步、這是煲好的成品,可能不大好看,但真的很下飯。

第11步、成品圖。

小貼士:

我用的鹹菜是我家婆自己醃製的比較鹹,所以得先用水泡再反覆洗幾遍的。這樣煲出來的湯才不會太鹹。如果外面買的不是很鹹的鹹菜是不需要泡的,記得苦瓜要後面再下哦,要不然會煲得很爛的。

來自 美食天下 melly20161007 的作品。

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