在很多人眼中，艾葉是五月的專屬食材，過了五月份艾葉就失去了其價值。有這樣想法的人，其實沒有注意到艾葉有新艾和陳艾之分。五月的艾葉屬於新艾，而新艾的養生價值並沒有想像中的明顯，真正能夠帶來養生效果的是陳艾。
民間常說「家有三年艾，郎中不用來」，其中的「三年艾」，實際上就是陳艾。人們在體驗艾灸時，用的也基本是陳艾。所以說，艾葉的使用沒有時間限制，幾年的陳艾反而比新艾更好。每天用陳艾來洗頭，就可以讓身體產生一些變化，也許是很多人夢寐以求的。
頭髮掉得少了。如今的90後，也快要到而立之年，脫髮的煩惱也逐漸產生。之前就聽二十幾歲的同事說，自己頭髮一把一把的掉，都快有禿頂了。從一頭烏黑的秀髮過渡到禿頂，心裡上的落差不是每個人都能接受的。總會卻嘗試各種各樣的方法，讓頭髮掉得更少。如果嘗試了好多方法，都沒有明顯的效果，不妨試試用艾葉水洗頭，可以幫助你減輕脫髮的煩惱，使頭髮掉得少一點。
頭皮屑沒了。除了受到脫髮的困擾，就是頭皮屑了。有些人即便是天天洗頭，頭上也會有頭皮屑出現，烏黑的頭髮上，多了雪花般的頭皮屑，著實會影響到個人形象。如何去掉頭皮屑？每個人試過的方法都不會少。如果能每天用艾葉水洗頭，倒是能夠去頭皮屑，也能放鬆頭髮，從而減少頭皮屑的產生。
睡得更踏實。隨著年齡的增長，睡眠質量也會明顯下降，睡眠不好既會給健康帶來威脅，也會影響到次日的工作效率。有人會選擇睡前喝一杯溫牛奶，也有人會選擇睡前聽聽音樂來改善睡眠質量。用艾葉水來洗頭，在改善睡眠方面也是不錯的。艾葉本來就可以清心安神，有助於舒緩緊張的情緒，用來洗頭也可以改善頭部的血液循環，從而使得整個心情放鬆下來，睡眠質量會得到顯著提高。
調理虛寒體質。艾葉給女性帶來的好處，要遠多於男性。多數女性屬於寒性體質，生活中不當的飲食以及熬夜等不好習慣，都會使得寒氣加重。如今又是秋季，氣候更為多變，早晚寒涼，不注意保暖的女性更容易被寒氣入侵。因此，在秋季也更適合用艾葉來洗頭，艾葉屬於溫性的，有助於祛除寒氣，幫助女性朋友改善體質。寒性體質得到調理後，女性的一些月經不調等表現也會有所緩解。有些女性月經來後，還會伴隨痛經，堅持用艾葉洗頭也會得到改善。
很多對艾葉的作用，一直都停留在五月份，總是認為夏季才是使用艾葉的最好時機。看完文章後，相信你對艾葉的認識應該會更深入一點了。即便是在秋季用艾葉來洗頭，也會讓身體收穫到滿滿的好處，而這些改變，幾乎是很多人夢寐以求的。最後交代一下艾葉洗頭的具體方法，只需要將陳艾放在鍋內煮至水變了顏色就可以了，此時將水倒掉後，再次加水繼續煮，反覆三次才可以洗頭。