有些人往往不知不覺中發現自己的牙齒變長了，牙齒間出現牙縫，不但牙根開始暴露，甚至牙齒還有些鬆動，其實這是牙齦萎縮的症狀，屬於牙周病的常見症狀。
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什麼是牙齦萎縮?
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所謂牙齦萎縮，它指的是牙根部位的牙齦退縮，將牙根暴露出來。牙齦一旦發生退縮，造成的後果可不那麼簡單。
首先，這會影響病人口內的美觀，尤其是年輕愛俏的姑娘，笑起來牙肉包不住牙根，可多難看啊!其次也是最多人抱怨的，牙根因為失去牙肉的保護而感到敏感，無法抵禦外界的刺激，造成自己的難受不適，嚴重可能影響牙神經造成牙髓疾病;然後，牙縫因為沒有牙齦覆蓋而暴露，變大，會讓食物嵌塞其中，造成牙齦流血，炎症加重，牙齒根面形成齲壞。
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牙齦萎縮的原因有哪些?
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1
生理性的牙齦萎縮
隨著年齡的變化，牙齦有可能出現少量的退縮，這類情況在老年人中比較多見，但引起的牙齒敏感較輕微。
2
牙周炎
牙周炎是由於長期不良的口腔衛生導致牙結石、牙菌斑在齦緣、牙縫間的堆積，從而持續釋放毒素刺激牙齦，造成牙齦紅腫、口臭、牙鬆動等一系列不良後果。在經過牙周治療治療後如洗牙、牙周刮治後，由於治療消除了牙周炎炎症和局部刺激因素，原來紅腫發炎的牙齦逐漸恢復，因為牙周炎而導致的牙槽骨退縮和牙肉與牙齒的依附關係喪失，牙齦慢慢萎縮，暴露出牙根。
3
牙列不齊
牙齒錯位，別小看牙齒不齊造成的問題!牙槽骨也就那麼多，一旦牙齒擁擠了，有些牙齒表面覆蓋的牙槽骨可就薄了不少;這種情況下，一旦咬東西不得當或習慣不佳，有可能會造成牙槽骨進一步吸收，牙齦自然也就萎縮了。有時候有些人牙齒天然解剖結構不佳，分叉特別大，這種牙齒牙槽骨吸收的風險也較一般牙齒要大。
4
刷牙暴力、方式不對
刷牙方法不對，用力不當，會刺激牙齦，習慣橫著刷牙往往更容易發生牙齦萎縮，因為此時的刷牙倒不如說是「鋸」掉牙槽骨和牙齦;不正確地使用牙籤會刺激局部的牙肉和牙槽骨，形成牙齦萎縮。
5
不良的口腔修復體
若有做的不好的假牙，比如活動假牙的固定裝置(卡環)，刺激了牙齦，便會發生炎症，從而造成牙齦萎縮。
牙齦萎縮真的是不治之症?
既然牙齦很難恢復原狀，所以要把重點放在預防上，通過各種預防方法有效阻止牙齦萎縮進一步惡化。
1.定期洗牙：小編在前面有提到，牙齦萎縮很大一部分原因是因為牙結石太多刺激牙齦，所以，定期的洗牙可以維護口腔健康。
2.正確的刷牙方式：可採用巴氏刷牙法。
3.口腔疾病不可拖：如果有牙齦炎牙齦腫脹口腔潰瘍牙周炎等，儘早去治療。如果牙齦萎縮特別嚴重，也可以去醫院進行手術治療。