健身不分高矮胖瘦，只要你喜歡健身什麼時候都很，有時在看直播的時候總會有人問，我都38了能健身嗎？在國內有很多的老的健美運動員到現在還堅持健身，難道健身還要分年齡？
今年奧賽健美舞臺上健美冠軍肖恩羅登已經43歲了，依然站在健美舞臺上擊敗了七屆奧賽冠軍菲爾西斯，這知道43歲的男人與年輕人在舞臺上PK可見背後付出了很多的艱辛。
上圖中這位小夥來自於韓國，名叫俊元貞。在健美舞臺上有過和年經驗，別看他矮小但他的體脂和身材可以說在韓國同一級別人屬一屬二的。
他在今年拿到了IFBB職業卡，要知道這個獎項真的很難拿到，在中國健體運動員吳龍拿到過，只有拿到過這個IFBB職業卡的人才有資格去奧賽的舞臺。
小夥雖然沒有寬大的肌肉，但身體比例和體脂都很低，肌肉塊也非常的完美。一個男人不認顏值，只論你與同行業人相比是否成功？
在業餘時間裡他也會拍些性感的健身模特照片，性感的肌肉，雖說個子小，但拍出來的照片能有180的身材這種感覺是不是很奇妙。
在健身房訓練有很多同事，最好的朋友就是上邊位，兩人經驗在一起拍照，相互比較著，這樣才有進步，不過明顯他更勝一籌。
健美的肌肉，稜角分明的肌肉塊，超低的體脂是一個健美運動員在舞臺上最自信的一面。好看的肌肉一定是要有嚴格的訓練，能有最好的教練帶才能練出完美的身材。
小夥這幾年的訓練，一年比一年進步很大，上升空間很大。並不是所有亞洲男人不如歐美，這幾年亞洲肌肉男越來越多，也有很多人與歐美肌肉男比肩，希望未來能有越來越多的亞洲人走向更高的舞臺。