健美是一項極限運動，英文名叫bodybuilding，很多人總是問這項運動是否真的美？可能和翻譯也有很大的關係。準確的說這是一種身體建造的運動，屬於極限運動，並不是大眾健身，就像桌球和斯洛克的那種區別，這位小夥如是說！
他的名字叫伍登華，身高171cm，體重85公斤，今年26歲，健美的身材和強壯的大腿是他最鮮明的標誌，健身的目標就是為了打比賽，拿職業卡！
為了自己的理想，他一直在努力奮鬥，曾於2016年獲得全國健身健美賽第三名，西北健美健身錦標賽獲得男子75公斤級第一名。
他從小體弱多病，所以決定用健身改變自己，健身至今已有9年，那個時候沒有足夠的金錢，只能買廉價的雞蛋和雞胸肉，買了雞胸肉還得在大學中偷偷的煮，生怕被宿管阿姨查到，他的健身猶如在巖石夾縫的種子一樣，需要突破重重的困難。
從一名文藝的理科青年轉型成肌肉男，他一直在努力的投資自己，每天學習和健身，只為讓自己擁有更美好的未來，不管到什麼時候什麼年紀，他都會將健身堅持下去，做自己喜歡做的事情。
當然作為健美者，他也時常會面臨別人的質疑，比如「練這麼大肌肉有何意義？」諸如此類的問題，他從來不會放在眼裡，因為他認為這些質疑者大多都是在羨慕嫉妒而以。
伍登華還很年輕，靠著如此強悍的身材和不斷的進步，相信他拿到職業卡也只是時間問題！
所以從他的分享中，我們可以看到，其實健美更多的是一項競技運動，這項運動並不是大眾眼裡所謂的健身。作為競技運動，大圍度、勻稱的肌肉是他們所追求的，突破自己的極限，就像奧林匹克追求更快更高更強一樣。