肺好消百病,支氣管炎如何調理?1個食療方,養肺消炎症

最近因為疫情的原因，不少人對肺有了更多的關注。肺是輸送氧氣、排出二氧化碳的唯一器官，可謂身體的「發動機」。然而肺為嬌髒，最易受侵害。一旦肺臟的抵抗能力下降，就容易引起各種疾病，例如今天主要要說的支氣管炎。

患有支氣管炎的人多半是肺功能的免疫力不夠，所以在抵抗不了外界的細菌物質時，才會讓其中的支氣管發炎 。支氣管炎發病的主要誘因分別有以下幾個：

一、感染性支氣管炎一般發生於冬季，可由病毒、細菌、肺炎支原體和衣原體所引起。

二、刺激性支氣管炎的誘發因素包括：多種粉塵『』強酸、氨、有機溶劑、氯氣、硫化氫、二氧化硫和溴形成的煙霧，大氣汙染物質臭氧和二氧化氮，菸草及其他煙霧。

三、免疫功能低下或特異素質，如營養不良，佝僂病，變態反應以及慢性鼻炎，咽炎等皆可為本病的誘因。

肺好消百病，常吃1物養肺護氣管

飲食養肺，多吃一些具有養肺潤肺的食物，例如烏骨雞、芝麻、蜂蜜、、百合、山藥、核桃、蓮藕、豆漿以及花生、鴨蛋等等，這些食物可以和其他的食物或者是藥材一起搭配，慢慢養好肺。

喝茶緩解支氣管炎，銀舌香茶日常以茶當飲品對緩解支氣管炎、止咳化痰，潤肺利咽，提高肺部能力。由銀耳、桔梗、甘草、橘紅、枇杷多樣植物材料科學搭配組成，調理支氣管炎明顯。喜歡喝茶的堅持每天泡3杯茶水，堅持飲用都能逐漸改善。

呼吸健康小貼士：支氣管炎是非常容易反覆發作的疾病，我們必須做好打持久戰的準備，掌握各種有效的調養方法，幫助支氣管恢復健康。