女人懷孕期間,這6種常見蔬菜一定要慎吃,嚴重的會引發流產!

2020-12-25 騰訊網

女人懷孕對家人來說是一件其樂融融的事情,家人們也會費盡心思照顧好準媽媽的生活起居,尤其是飲食方面,每天都會準備一些有營養的食物給準媽媽們食用。健康飲食對孕婦來說尤其重要,在懷胎長達10個月的時間裡,孕婦只能吃對自己和胎兒有利的食物,而那些對自己和胎兒不利的東西都要避而遠之,這些慎吃食物不僅準媽媽要知道,家人們也得知道。接下來,小編就帶領大家一起來看看,懷孕期間一定要慎吃的6種常見蔬菜!

一、韭菜

韭菜

韭菜稱為「洗腸草」,有補腎、散瘀、解毒的功效。但對於孕婦來說,韭菜有興奮子宮的作用,吃太多會引起消化不良,還會引發子宮收縮,不利於安胎!

二、莧菜

莧菜

莧菜是大眾喜愛的夏季主要綠葉蔬菜之一,是一種營養價值極高的蔬菜,特別是含有較多的鐵、鈣等礦物質,同時含有較多的胡蘿蔔素和維生素C。但是對於孕婦來說,莧菜本身有滑胎的功效,大量食用莧菜容易引發流產、早產,準媽媽們一定要謹慎食用,或者選擇不吃!

三、西洋菜

西洋菜

西洋菜性涼,有解熱、利尿的效能,如果孕婦過多食用,易引起腸胃不適,嚴重者會刺激子宮收縮,不利於安胎!

四、薺菜

薺菜

薺菜是一種人們喜愛的可食用野菜,藥食兩用植物,有利尿、止血、清熱、明目、消積功效。但是薺菜中含有可以刺激子宮、引起宮縮的物質!準媽媽們一定要謹慎食用!

五、苦瓜

苦瓜

苦瓜是日常生活中非常常見的一種蔬菜,但是苦瓜中含有奎寧,有興奮子宮的作用。過量食用苦瓜容易引起子宮收縮造成流產!

六、木耳菜

木耳菜

木耳菜質地柔嫩軟滑,營養價值高,平時餐桌上經常可見。如果孕婦食用過多的木耳菜,那可能導致子宮收縮,發生先兆性流產,孕婦要儘量少吃或者選擇不吃!

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