所以他作為我們身體的呼吸器官也是承擔著非常重要的作用，由於現在的生活節奏的加快，也就會導致年輕人的壓力很大，吸菸喝酒也就成為了男女排解壓力最為重要的一個方式，但是長時間的吸菸喝酒，也就會導致現在很多年輕人患上肺病。
現在肺癌的發病率非常的高，死亡率也是在逐年的上升，給人類的健康和生命就會造成很大的威脅。
多數人就會認為偶爾的咳嗽一下或者是嗓子不舒服，其實根本不是什麼大毛病，卻不知道很多重大疾病，都是從無關痛癢的小事變成的，因此對於肺部有問題的人來說，如何的養肺是關鍵。
那麼我從小到大總是聽家裡的老人說到嗓子不舒服的話，不停的咳嗽，可以喝一點梨，水喝了也就沒事了，潤肺止咳，那麼問題來了，吃梨真的能夠緩解咳嗽，潤肺嗎？
經常吃梨可以止咳潤肺麼？
在我們的生活當中，一些年齡比較大的長輩也就會頻繁的咳嗽，那麼他們在咳嗽的時候用麗水來止咳潤肺。
梨確實是有著止咳的功效，但是在吃之前一定要先了解一下咳嗽是什麼原因引起的，如果是盲目的吃梨的話，有的時候往往會本末倒置，從而加重病情。
【乾咳】
乾咳也就是指沒有痰的咳嗽，往往起病急，病程短，也是屬於外傷咳嗽。
梨子裡含有很多的水分可以為我們補充，因為咳嗽缺失的水分能夠緩解，因咽喉乾燥，咽喉有黃痰，從而導致的乾咳。
【由於體寒導致的咳嗽】
其特點就是咳出的是白痰，而且量比較大，這種類型的咳嗽即使吃太多的梨不但沒有作用，房也就會加重咳嗽，從而引起其他的疾病，其實除此之外大眾普遍存在於2點養廢的誤區。
提起養肺，大家最先想到的可能就是百合，梨，貝母等等這樣的一些食物，已經被大家打上了止咳潤肺的標籤，那麼經常的吃，確實能夠達到止咳潤肺的功效。
但是並不是說每個人都非常的適合吃，因為潤肺的食物都是屬於寒涼的食物，特別是以下這兩類人就應該要引起高度重視才行。
1、溼氣重的人
溼氣重的人吃一些潤肺的寒涼食物，也就會導致體內溼氣更加嚴重，最明顯的變化就是舌苔發白而且越來越厚，一旦這樣的一些食物進入到食道之後反而會加重咳嗽，越發加重。所以這類人潤肺止咳之前就應該要先祛溼。
建議可以經常的泡腳，適當的進行運動，可以快速地去除體內溼氣。
2、脾胃虛弱的人胃虛弱的人
脾胃虛弱的人一般也就容易出現手腳冰涼，而且身體偏寒涼，抵抗力不強，止咳潤肺的食物也就會是寒性的，再加上涼，也就會涼上加涼，很有可能就會導致胃痛或者是腹瀉。
因此脾胃虛弱的人，建議在吃寒涼食物的時候，可以加入陳皮來進行中和寒性。
吃梨能止咳潤肺？醫生：大錯特錯，真正養肺的是這3件事
1、經常笑一笑
現在各種壓力導致大家都不會笑了，哈哈大笑對於養肺可以起到一個非常好的幫助作用，人們大笑的時候，也就會是體內的氣血加速運轉，血液循環加快。肺部的毒素以及身體的濁氣會及時地排出體外，同時也就會減輕肺部的負擔。
2、長做深呼吸
深呼吸是一種清肺潤肺的方法，特別是在早上的時候空氣非常的新鮮，在這個時候如果可以去樹林比較多的地方做一下，深呼吸的話對於養肺也是有著非常多的好處。
方法是非常的簡單的，先慢慢地吸氣，停留儘可能的長時間，然後慢慢地呼出這樣新鮮空氣，就在肺部停留了一段時間，可以清肺潤肺，也是有利於肺部毒素的排出。可以增強肺部的功能。
3、肺臟的「保護傘」，試試養肺茶
無論是肺結節還是其他肺部疾病，對於如今肺病高發的人們來講，肺部保養尤為重要。據《金匱要略》中記載：將胖大海、薄荷、甘草、羅漢果、金銀花、菊花、陳皮、大麥加上配料放入開水中浸泡，飲用起來可以有效調節肺部不適，尤其對於肺結節的預防和調理功效顯著。
胖大海：清肺熱、利咽喉，促進肺臟排出垃圾毒素
羅漢果：和痰止咳、清肺利咽，清肺火還能進一步促進肺臟排毒
金銀花：清熱解毒、疏散風熱，為肺臟功能恢復提供舒適環境
養肺茶是茶療的一種，對於中國茶文化的發展也是有著很大的作用，那麼作為藥食兩用的材料，以養生預防為目的，雙向治療，標本兼治，它也是當今醫學模式發生改變的一種全新系統治療手段。
對於肺臟有結節的人們來說，發現問題後及時調理相當有必要，每天泡上兩杯潤肺茶真的可以起到很理想的效果，可以試試這款養肺茶包，經過科學提煉，對於肺部結節調理很是理想，很多人因此受益。
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結語：有句話是叫做養肺先清肺，對於我們的肺部有毒素和垃圾的時候，就應該要及時的發現並作出清理，平時也應該要有良好的生活習慣，多種的調理方式，共同的努力下才能夠擁有健康的肺臟，我們的身體才會更加的健康。