二孩媽媽抱孩出遊 肩肘不堪重負累出「網球肘」

2020-10-08 武漢科技報健康

國慶假期,35歲的劉女士帶著兩個孩子出去遊玩,但大寶一出門就纏著非讓媽媽抱,結果旅遊一趟回來手臂疼得不能使勁,到醫院檢查才發現原來是得了網球肘

35歲的劉女士有兩個孩子,大寶3歲,二寶剛剛1歲。生完二胎後,她就全職在家帶娃,整天抱著二寶餵奶,還要做飯、做家務,一天下來手臂酸痛,但還是咬牙堅持。十一假期,劉女士和丈夫帶著兩個寶寶出去遊玩,想讓他們多接觸下外面的世界。大寶現在有30多斤重,出門走一段路就喊累,非要媽媽抱,怎麼哄都不下來走。由於旅遊景點人多也不適合推嬰兒車,劉女士和丈夫就一人抱一個娃到處走,一天下來累得夠嗆。前天,劉女士感覺右邊胳膊肘疼痛,貼了膏藥也不見好,不僅使不上力氣,連一杯水都端不起來,更別提抱孩子了,這才趕緊來到武漢市中心醫院後湖院區疼痛科就診。經過檢查發現,原來是得了肱骨外上髁炎,也就是我們常說的「網球肘」。疼痛科醫生解釋:「網球肘一般在網球、羽毛球運動員中較常見,但你的這個病跟長期抱孩子、做家務有關。」醫生叮囑她注意休息,儘量減少患肢的活動,少做一些使用肘部、腕部力量的動作,並給予了體外衝擊波消炎鎮痛治療。

疼痛科主任蔡毅介紹,網球肘是指因肘關節活動過度及活動強度過大,導致肘外側肌腱發生無菌性炎症而引發疼痛。不是只有網球運動員才會得「網球肘」,需要反覆做前臂旋轉、用力伸屈肘關節的職業,如廚師、理髮師、IT工作者、愛好運動打網球及羽毛球的人等,還有家庭主婦、經常抱孩子的女性都是高發人群。他們往往因長期使用上肢而產生勞損,隨後可能因為一次較強或者持續時間較長的損傷導致發病。

專家提醒,平時在家可以自測,將一側肘關節彎曲90度,水平放於桌面,另一手拇指按壓肘關節連接處的骨突出點,如有明顯疼痛,即可判斷患上網球肘。發生網球肘後應注意休息和保暖,停止一些使用肘部、腕部力量的動作,嚴重的要及時就醫。由於老年人血液循環本來就不太好,血管彈性差,比年輕人更容易患「網球肘」,因此建議老年人最好不要經常抱孩子。

(記者 肖凱 通訊員 劉姍姍)

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