懷孕的準媽睡覺的姿勢對孩子的智商影響

每位準媽媽都希望自己肚裡的小寶貝能夠健康的成長，同時胎前教育也是準備的相當充分渴望生出個漂亮、健康、智商高的寶寶，那睡覺的姿勢上有沒有沒有什麼影響呢？

相信孕媽們都聽說過孕期睡姿不當可能會影響到胎兒健康，那麼翻身會不會對胎兒有所影響呢？

一般孕期5個月後，胎寶們胎動就會變得越來越頻繁，有時候甚至是在夜裡，頻繁的胎動會擾的孕媽睡不著覺，從而出現翻來覆去的現象，那麼這種「翻來覆去」會對胎寶造成影響嗎？

孕媽們如果實在不放心可以通過定期孕檢的機會針對此事詢問醫生，醫生給出的答案多半是寶寶處於發育期，夜間活躍很正常，說明寶寶身體很健康，孕媽可以放心，睡覺時翻身一般是不會影響到胎寶的。不過這個說法只針對於孕8個月以前，因為這個階段胎寶還處於發育階段，且孕媽腹部還沒有達到最大的程度，如果孕媽到了孕晚期，醫生就不會這麼說了。

到了孕晚期的孕媽們腹部普遍又圓又挺，越是臨近預產期就越應該注意自己睡覺時翻身的次數。我們知道胎寶吸收營養主要通過臍帶，而臍帶的長度是有限的，尤其是到了孕晚期，胎寶幾乎佔據了寶媽腹部的整個空間，若頻繁翻身很容易導致臍帶纏繞在胎寶脖子處，會給胎寶帶來一定的危險。

另外女性臨近預產期，隨時可能面臨羊水破裂的情況，如果孕媽夜間頻繁翻身，就會加大羊水提前破裂的概率，所以對於孕晚期的孕媽來說，就算胎動給你帶來再大的困擾，都要忍到孩子出生，畢竟這關係到孩子的健康與安全。

那麼有些孕媽會問了，既然孕晚期可能要面臨這種難忍的情況，如何才能讓自己睡得更好呢？首先孕媽們要了解自己身體不適的原因，可能是因為腹部變大身體循環不佳引起的一些不適，或者腰部受力不均勻，發生胎動時身體就會更加難受，只有了解了原因，才能更正確的進行處理。

睡覺時孕媽們可以這樣做，找一個便於腰部借力的物品，比如枕頭或薄被子，將其墊在腰部後方，這樣可以分散胎寶對孕媽腰部造成的壓力，可以讓孕媽的腰部位置更舒服一些，另外就是孕媽不要長時間保持一個姿勢，我們只是要求孕媽不要頻繁翻身，並不是說孕媽不可以翻身，適當翻身是有利於促進血液循環的，對孕媽的身體有著放鬆的作用，可以幫助孕媽更快的進入睡眠。