「積食生百病」，6歲以下的小孩生病，70%以上都與脾胃不合有關，而脾胃不適的最主要原因就是積食。
很多寶媽們在餵養孩子的過程中，遇到孩子出現積食的問題，都會不知所措。本身孩子的自控能力比較弱，遇到好吃的東西就會一直吃，再或者是由於家長餵養不當導致的，家長的思想觀念不正確，可能覺得孩子吃得多，就會覺得孩子身體好，這樣兩種情況都會讓孩子出現積食的情況，非常容易生病。
孩子出現積食是非常普遍的，這是孩子的特點，和孩子的身體狀況有關係，由於孩子的脾胃發育不成熟，導致消化功能比較弱，這個時候如果孩子吃的過多過雜，都會產生積食，比如說奶油蛋糕，大量的吃奶油蛋糕非常容易生病。再加上孩子身體各器官都比較嬌貴，可能大人覺得沒有什麼事情，在小孩子身體上就會覺得非常難受。所以家長一定要注意孩子平時的變化。
再就是不要給孩子吃太多零食，孩子零食吃的多，吃飯就不好，或者是吃生冷的水果冷飲，都會造成孩子脾胃虛問題，脾胃虛弱，孩子就容易出現近積食。
5歲女娃能吃卻不長肉，是怎麼回事？
妍妍小朋友5歲了，最近一直都咳嗽，尤其是早上起床的時候都會咳幾聲，有悶痰的聲音，但整個白天都沒事，到了晚上會再咳幾聲，食慾也沒有太大影響，一直以來妍妍的胃口都很好，5歲的妍妍能自己吃一碗餃子，她媽媽和奶奶說過幾次，不要給孩子吃那麼多，但奶奶認為能吃是福，小孩吃得多就長得好。
但妍妍並沒有按照奶奶的預期長，她雖然吃得很多，但是個頭比一般小朋友都要矮，而且經常生病，這次咳嗽已經持續一個多月了也沒好。
上周妍妍媽媽趁著周末帶她去中醫院檢查，郇主任給妍妍做檢查，發現妍妍有非常嚴重的積食，而且脾虛也比較嚴重，正氣不足，營養狀況不好，屬於比較典型的胃強脾弱。
郇主任表示，妍妍脾虛運化食物的能力低，導致身體吸收不到營養，這樣大腦就會給胃部發送「身體需要食物」的信號，胃口大開就需要更多的食物，所以小孩會表現為食慾非常好，吃得很多，但吃進肚子裡，脾胃還是運化不了，所以就又直接排出去了，雖然吃得多，但吸收非常差。
一個中醫食療方子，專治小兒積食，寶媽學會了，不用看大夫！
有時候孩子出現反覆發燒，感冒，無論用退燒藥或是感冒藥都沒有效果，這時候就該考慮孩子是否是出現積食了，可以去醫院找中醫大夫給孩子看一看，讓醫生總體的觀察孩子的情況來查看孩子是否出現積食。
在有寶寶的家裡，建議給孩子準備柳果刺鋅，這個中醫方子非常有利於孩子的積食情況，尤其是孩子脾胃虛，或者是把柳果刺鋅當作定期給孩子清理積食也有非常好的效果。
柳果刺鋅具有化積消食的作用，對於促進脾胃功能有非常好的效果。它是由猴頭菇，雞內金，山楂，麥芽，沙棘，橘皮等，將其炒至焦黃色，碾成粉末，就可以很好的治療積食了。但是單獨吃的話，孩子可能不太喜歡，所以現在的柳果刺鋅又增加了百香果粉，讓孩子更加喜歡喝。父母在平時的時候給孩子喝一些，可以起到健胃養脾的效果，還可以幫助鈣的吸收，有利於骨骼發育，讓孩子個頭高！
從中醫調理的原則上來講，無論孩子是否出現積食，都應該在飲食上做到清淡定食定量，不要強迫孩子吃，以免加重孩子積食或者是厭食的情況。如果孩子處於積食期間，還可以通過推拿的方法來幫助孩子腸胃運轉。總而言之，父母一定要在平日生活中多觀察孩子的小變化，來看出孩子的身體情況。