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01
前段時間，有部熱播的電視劇《我是餘歡水》，又再次戳中了很多中年人的心聲。
有句話說的是，人人皆笑餘歡水，人人皆是餘歡水。
在看了《我是餘歡水》之後，多少人又從中窺見到了自己的生活？
很值得人深思，人到中年，本以為生活可以光鮮亮麗，卻誰知實際上是一地雞毛。我們想讓生活過得越來越好，可是上有老下有小卻發現自己扛不起來了，壓力很大。這個時候，如果身體健康，又或者家人一條心，再難也能扛得過去，可是後來才發現，一切都是自己想當然了。
當生活的平衡被打破，你又該如何度過自己的中年危機？
我不是很喜歡《我是餘歡水》裡的甘虹，我也承認現實中有甘虹這樣的女人，但同樣也有很大一部分是希望跟自己老公好好過日子的女人，對於這些，男人們該好好的守護自己的家人，好好愛他們，因為我們在人生的下半場拼的是親情。
我現在快30了，年齡越大會經常想很多問題，我也會常常感到焦慮，夜不能寐，但是當我焦慮不能入眠的時候，只要我跟身邊的先生說一句「抱抱我，好嗎」，他都會很自然攬我入懷，那一瞬間，積攢的憂慮也全都消散了。
好比餘歡水，雖說他遭遇了自己的中年危機，職業不順、身體健康又「鬧烏龍」、被離婚，但是當他堅定信心好好生活的時候，還是收穫了一份自己的愛情。
生活很難，但只要你不辜負自己，認真而努力，一切也會朝著既定的方向發展。
胡適說：「生命本沒有什麼意義，你要能給它什麼意義，他就有什麼意義。與其終日冥想人生有何意義，不如試用此生做點有意義的事。」
說到底還是在於我們自身，看我們想過什麼樣的生活。不管經歷了什麼，有多彷徨，都一定要讓自己懷揣著勇氣，奮力向前，我們要給自己的人生一顆糖。
中年人的最好活法是什麼？於我而言：多陪伴家人，保重身體，放平心態。
02
每個家庭都有著各自的不容易，但是要扛過危機，還是得靠家人們一起扛。
我還記得十多年前發生在我父母身上的中年危機。
我們家最困難的時候也是在我爸媽從40歲到50歲那十年裡。之前雖然也沒錢，但是沒那麼難，可是那十年裡，壓力大的人喘不過氣來。我們家是農村的，家裡有三個孩子在上學，壓力很大，家裡經濟形勢也沒有太好。
我爸為了讓我們生活的更好一點，想多賺點錢，但是錢沒賺到，還賠了好幾萬進去。
那是05年，幾萬塊錢對於一個農村家庭而言，可多了，是好幾年掙的好不容易攢下來的。雖然爸媽不會告知我們實情，但是隱隱約約也有猜到，我上高中的時候撿過塑料瓶子，賣十多塊錢就能當一個星期的生活費。
其實我們家最能扛事的是我媽，而不是我爸，那段時間我爸總是唉聲嘆氣，為錢發愁，我媽就說他：「愁什麼呢？日子怎麼都能過，以前沒錢的時候怎麼過，之後還怎麼過？只要人活著，就不愁活不下去。」
我爸菸癮又犯了，也是那段時間，他整天很愁，還把自己的身體給愁壞了。
人是這樣，如果你長期鬱鬱寡歡，那麼你的身體一定不會好。你想想，所有的積怨都壓在你的心頭，如何會有益於你的身體。唯有身心舒暢，你整個人看起來也會特別有精神勁。
我媽跟我爸是完全不同的兩個人，她就很少抱怨，萬事都能想得開。
我問過她：「你怎麼不抱怨，一個家你是女人，為什麼要你扛起來？」
她說：「閨女，你記住，人活著不如意的事多了，你要是都抱怨，還要不要活。有什麼過不下去的，不就是窮點，咱們一家人身體好好的，沒病沒災，幹嘛作踐自己。人不要跟自己過不去，你爸成天愁眉苦臉，我要是再愁，這日子還過不過了。媽媽是女人，要照顧你們，也得扛起這個家，要不然你們怎麼辦？你爸就是這樣的人，他已經那麼難受了，你得慢慢開導他。一家人在一起，我們倆扛著，你們就不會過太苦的日子。」
我現在回想起母親說的那番話，仍然會禁不住淚流滿面。
我媽沒上過幾年學，她過過最苦的日子，所以什麼苦對於她來說都不算什麼。小時候生活的太苦，就會有一個慣性，往後稍微努力一點就是甜。這樣看，苦難也是有好處，它可以鍛鍊一個人的心性，那種與生俱來的韌勁。
說出來你可能不信，我打小見過我爸掉眼淚，但是甚少見我媽掉眼淚。
我一直都很佩服我媽，包括現在我能有一個好的心態也是受到她的影響。我媽是樂天派，她一直覺得自己挺好的，很幸福，即便是遭遇了很多苦難，依然是懂得惜福，放平心態。
中年人的生活沒那麼好過，也會遭遇比以前更難得中年危機，因為肩上的擔子重了。那麼不管遭遇了什麼危機，都請握好伴侶的手，多陪伴家人，照顧好家人，一家人在一起，保重身體，放平心態，什麼坎都能邁得過去。
03
我們都知道2020年不是那麼容易的一年。
這一年突如其來的疫情，應該讓很多人意識到生命是多麼重要，家人是多麼重要，有愛是多麼重要。
災難沒有來臨之前，我們總嫌自己錢掙得不夠多，然後忙著掙錢就忽略了家人，好不容易結婚了，但是沒有過上幸福的生活，反而是一地雞毛。
經歷過這次的疫情，我希望更多人能明白「家」的重要性。
我們要維護好自己的親密關係，其實想來想去，讓我們掛念的還是家人，只要自己保重，家人安康，錢的事以後再去掙，掙多少算多呢。
2020，要懂得惜福，要懂得惜命，更要懂得知足。
我以前因為工作的特殊性是經常熬夜的，但是最近我也不怎麼熬了。我開始放平心態，調試自身，多看書，少熬夜，每逢周六周日休息多陪著孩子出去走走。先生也是，他現在也不經常加班了，以前都是晚上十一二點才回家，現在都是七點鐘就到家了。
每天晚上七點半左右，先生一敲門，我兒子就飛快的跑過去：「咦，爸爸回來了，爸爸。」
他才兩歲零九個月，很可愛，小手伸著讓他爸爸抱，還非要攬著我一起抱。這種形式的擁抱在我們家經常發生，說不上很浪漫，但是平淡幸福，內心舒暢。這就是一家人在一起的感覺。
王小波說過：「生活就是一個緩慢受錘的過程。」
我希望更多人經過這次的疫情，意識到一家人的重要性，在這個世界上，你們對於彼此才是最重要的。多陪伴家人，保重身體，放平心態，很簡單，也是中年人最好的活法。
04
生活可能會很不如意，當我們年齡越來越大，會漸漸的接受身邊人的生老病死，又或者職場上的中年危機，經濟緊張，各種繁瑣的事情，但是甭管遭遇了什麼，最終都得勸自己好好撐過去。
或許現在的你很難，但是破除困難之後，一切都會變好的。
我先前看的一本書《女兒的選擇》推薦給大家，那本書讓我看到了很多，想到了很多，裡面有這樣一句頗為勵志的話：
「我跟朋友們互相扶持著走過了人生一段很黑暗的日子，那段時間裡，各有各的苦衷，奇怪的是我們在一起並不訴苦，反而會說些開心的事情來逗對方。人生原本就是苦中作樂，如果每天都在哭，那麼就不會看上身邊的花和天上的太陽了。人在痛苦的時候會流淚，但眼淚也會衝洗眼睛，讓我們哭過之後，能把這世界看得更清楚。」
這句話送給人到中年的你和我，不管遭遇了什麼，願我們都能跟家人一起，陪伴他們，保重身體，放平心態，好好的向前而行，向上而生。
今日話題：你想對中年的自己說些什麼？歡迎留言討論。
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★作者：YIBAO；作家，情感諮詢師，寫這個世界溫暖的感情事，有任何情感問題可私信我。