大家好 這裡是小七情感在線
如果說分手是一個長期的負面情緒的積累，那麼挽回其實就是一個破冰的過程。對方在跟你相處的過程中，其實對你養成了一個習慣性認知，認為你不會談戀愛，認為你就不會讓他開心，認為你就不會讓他舒適。
而這個認知讓對方產生了很多負面情緒，最後跟你分手，那麼我們挽回破冰的過程就是讓對方重新相信我是能夠讓你開心的，我是能夠跟你好好談戀愛的。你這時候千萬不要期待著我通過一個道歉，通過一個承認錯誤，就可以讓對方回心轉意，這是不可能的。
因為對方這時候已經根本不相信你說的了，你們在長期的交往過程中，你給他留下的一項已經讓他對你的信用破產了，他不再相信你的承諾，這時候我們需要做 用行為，讓對方重新相信，我們可以跟他談一段好的戀愛，我們要把我們在這個過程中要把我們正確的一個戀愛思維，要把我們好的戀愛習慣展示給對方，讓對方想要產生那種重新跟我們在一起的想法，也就說在挽回的過程中，你要不斷的讓對方感受到你的改變，挽回就是一個破冰的過程，破除一個尖兵，有一句話叫冰凍三尺非一日之寒，挽回其實也是這麼回事，挽回就是一個長期的過程，長期的去展示你正確的戀愛，幾個良好的戀愛習慣，良好的戀愛思維，讓對方相信OK可以跟你重新建立一個好的戀愛關係，你改變了真的改變了，不是用說的，是用你每一次跟對方接觸的時候，用你的實際行動讓對方切切實實感受的到的。
也就是說挽回的過程其實是讓你養成一個良好戀愛習慣的一個過程，培養出一個正確的戀愛思維的過程，正確的戀愛思維，4個原則是什麼?認知、理解、尊重、付出，用以為基礎去跟對方溝通，讓對方獲得舒適感，然後才讓對方重新去接受你的。那麼這個其實是需要時間的。你想對方重新培養出對你的好意，像同樣需要時間，在挽回的過程中缺乏耐心，他老是期待著一個狀態是什麼?我通過做幾件好事，通過做一段時間、幾天一個月的正確行為，就讓對方回應轉移，這是不可能的。
如果你報這麼一個心態去挽回，那你跟之前沒有任何區別，你還是想著通過哄哄對方說幾句好話，自己不做出任何改變，就讓對方可以回來繼續跟你談戀愛，你跟之前有任何區別嗎?挽回還是那句話，挽回是培養你一個正確戀愛習慣的一個過程，在這個過程中，你可能得不到對方的回應，但是你培養出了一個良好的戀愛習慣，我覺得很多時候戀愛就像一面鏡子，挽回就像一面鏡子，它能照出你在整個戀愛過程中的各種不足，我們在挽回的過程中就是去改造我們之前不足的地方。
培養出一個正確的思維，培養出一個正確的戀愛習慣。