孕婦吃櫻桃好嗎?是否可以吃?最近到了盛產櫻桃的季節了,酸酸甜甜的櫻桃讓人有點管不住嘴,但是孕媽媽擔心櫻桃吃多了會對寶寶不好,下面就帶一家一起了解：
孕婦能吃櫻桃嗎?
能吃。
注意：孕婦每天吃櫻桃不應超過12顆。
櫻桃是孕婦的理想水果。妊娠婦女對鐵的需要量高，櫻桃對防治準媽媽出現缺鐵性貧血有良好的效果，又可增強體質，健腦益智。
孕婦吃櫻桃好嗎?
夏季到了，許多可口的水果也相繼上市，小小的櫻桃也不例外，成熟櫻桃色澤紅豔光潔，味道酸甜，營養豐富，具有較高的醫療保健價值，號稱「百果第一枝」，很多人都喜歡品嘗。而處於特殊時期的孕婦心存疑慮」我能吃櫻桃嗎?「櫻桃自古就被叫做「美容果」，中醫古籍裡稱它能「滋潤皮膚」「令人好顏色，美態」，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍，居各種水果之首。
很多孕婦在懷孕期及哺乳期易發生缺鐵性貧血，這時候對鐵的需要量也大大提高，而櫻桃營養價值非常高，含有豐富的鐵元素，有利生血，並含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍，可見櫻桃的營養價值非常高!櫻桃味道酸甜，還能促進食慾，這正是孕婦、哺乳中婦女的理想水果，所以孕婦可以放心吃櫻桃。
但是櫻桃雖好，準媽媽也要適量食用，否則會增加胃腸的額外負擔。其中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。櫻桃為溫性食物，大量食用易上火，所以上火者、潰瘍者、妊娠糖尿病者最好不要食用。
上文讓大家了解了孕婦吃櫻桃好嗎，孕媽媽可以放心吃了哦。
（本文來自：百度寶寶知道 孕期知識庫）
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