又到了一年一季吃櫻桃的季節了，櫻桃不僅顏值高，口味也非常的不錯，很多朋友都無法抵擋櫻桃的美味。
很多女性懷孕之後，由於孕激素的影響，胃口也發生了很多的改變，有一些準媽媽懷孕之後特別喜歡吃一些酸酸甜甜的東西，而櫻桃就是孕婦們的首選，但是很多人就非常的擔心孕婦可以吃櫻桃嗎？吃櫻桃對胎寶寶會有什麼樣的影響呢？
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孕婦可以吃櫻桃嗎？吃櫻桃的好處要知道
正常來說，孕婦是可以吃櫻桃的。
正常來說孕婦也是可以吃櫻桃的，因為櫻桃當中的營養物質非常的豐富，孕婦吃櫻桃還會有很多的好處呢，因為菸草當中含有非常多的鐵元素，能夠起到一定的補鐵補血效果，非常適合懷孕的女性和哺乳期間的女性。
當然，吃櫻桃的好處並非補血補鐵這麼簡單，還有很多，具體如下：
1.櫻桃含有豐富的鐵元素，能夠補鐵補血，在懷孕的中晚期寶寶發育非常的快速，所以對於營養的需求也會越來越多，這個時候很多準媽媽容易出現缺鐵性的貧血，而適當的吃一些櫻桃就能夠起到非常不錯的補鐵補血效果。
2.櫻桃含有磷、鎂、鉀等微量元素，能夠幫助孕婦提供胎兒發育所需的多種微量元素，增強體質，健腦益智。
3.櫻桃含有豐富的維生素A，其含量比蘋果高出了4-5倍。維生素A對我們的人體是非常重要的，不僅可以維持正常的視覺功能，而且還可以維持上皮組織細胞的健康，促進免疫球蛋白的合成，除此之外還對骨骼的發育有非常重要的作用，可以促進骨骼的生長和生殖。
4.櫻桃還含有豐富的蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等營養物質，經常食用不僅可以美容養顏，還可以延遲衰老。
所以說，孕婦是可以吃櫻桃的！
02
櫻桃雖然營養高，口味佳，但是絕對不能貪多
不知道你有沒有吃櫻桃吃到流鼻血經歷？
小的時候家裡有幾顆櫻桃樹，每到這個季節樹上掛滿了紅彤彤非常誘人的櫻桃，所以每次都會吃很多，尤其是洗乾淨之後，紅彤彤的小櫻桃，就像一顆顆小珍珠，非常的漂亮，吃的時候也是一把一把的往嘴裡塞，那感覺真的是太爽了。
因為年齡比較小，而且比較貪吃，所以很快肚子就吃的圓滾滾的，而且每次吃完之後都會流鼻血，媽媽說這是因為吃的太多，補過頭了，後來才知道櫻桃屬於熱性的水果，吃多了確實是容易上火，難怪每次吃多了容易流鼻血呢。
所以說，吃櫻桃的時候千萬別貪多。
1.不能貪多。
櫻桃雖然營養價值高，而且味道也非常的好，但是一次性不能吃太多小櫻桃，一次性吃一小碗大櫻桃，一次吃十幾顆就可以了，對於準媽媽來說，如果本身體熱容易上火，或者是有口腔潰瘍，那麼還是少吃為宜。
2.要吃新鮮的。櫻桃都不太容易保存，稍有不適可能就會腐爛變質，而且吃櫻桃一定要注意吃新鮮的櫻桃，最好是現吃現買，如果實在吃不完可以放在冰箱裡保鮮，但是也一定要儘快的吃完，不要開放太久。
3.不要跟相剋的食物一起吃，比如胡蘿蔔和動物內臟。
①胡蘿蔔：胡蘿蔔的營養價值也是非常的多，胡蘿蔔當中含有非常豐富的胡蘿蔔素以及維生素c，如果胡蘿蔔和櫻桃同時食用的話，會破壞掉櫻桃當中的維生素，而且胡蘿蔔的營養價值也會被降低，所以這兩種食物不要同時食用，除此之外，黃瓜最好也不要和櫻桃一起食用。
②動物內臟：動物內臟含有大量的鐵銅等礦物質離子，雖然櫻桃當中也含有這些離子，但是含量不是特別的多，而且櫻桃當中所含的鐵離子以及銅離子都屬於穩定化合物狀態，和動物內臟當中的是不一樣的，而且動物內臟當中的一些成分很容易使得櫻桃當中的維生素c氧化，進而就降低了櫻桃的營養價值，所以最好也不要同時食用。