俗話說，「壯男怕早洩，熟男怕不舉」，在促進夫妻感情的同房時，若男性有早洩的毛病，這無疑對男性的自尊心和夫妻關係都是很大的傷害。
而相關調查數據顯示，我國20—65歲的男性有50%以上存在著不同程度的早洩問題。
但因為對這種私密問題感到尷尬和羞恥，大部分早洩男性拒絕前往醫院就醫，對這一塊的疾病知識也是知道甚少，只能將這份痛苦往肚子裡咽。
今天就帶大夥好好了解一下早洩的問題。
1、多久算早洩？
多久算早洩相信是不少男性朋友一直都在探討的問題，有的男性說3分鐘，有的男性說低於十分鐘就算，那麼有沒有一個具體的衡量標準呢？
其實，在國際上關於早洩的定義有以下3個方面：
（1）射精時間短：
早洩是指射精潛伏期短，射精時間快，但具體射精時間標準目前尚無統一，因為不同的男性可能時間標準不同。若結合國際診斷標準和亞洲人特徵，我國男性在50%以上的性生活中是在3分鐘以內射精，可判斷為「早洩」，一般需前往醫院就診治療。
（2）不能控制射精：
在性生活的過程中，一般正常男性在臨射精閾值時可以自主控制不射精，但早洩的男性是無法做到有效控制射精。
（3）患者有負面情緒：
由於射精快，患者本人的心理情緒也會受到很大的影響，出現緊張、焦慮、恐懼、挫敗感，或者因為負面情緒而懼怕性生活。
如果男性有上述表現，那就是「中招」了，一定要積極調理。
2、發生早洩如何調理
藥物調理
具體的治療方案需要根據原因對因治療，若是由於腎虛引起的早洩的話，可以服用固精補腎丸進行調理。
該藥由熟地黃、山茱萸、枸杞子等18味中藥組成，其中地黃具有補血滋陰的功效；肉蓯蓉、巴戟天具有補腎陽，益精血的功效，因此固精補腎丸是具有補腎陽滋腎陰的作用，也就是陰陽雙補，能夠全面的調理男性健康。
同時，需要注意的是外感或實熱內盛者不宜服用，服藥兩周或服藥期間症狀無改善，或出現任何不適，都需要立即去醫院就診。
生活方式調理
患者在使用藥物治療的同時，日常生活中需要注意以下幾點：
1、患者可以進食一些補腎的食物，來輔助藥物進行治療，如韭菜、海參、腰子、板慄、黑豆、黑木耳等。
2、患者在日常生活中需要多注意休息，早睡早起，規律作息，避免熬夜以及重體力勞動。
3、患者要保持心情的愉悅，避免不良情緒的產生。
4、患者可以進行適度的體育運動，如練瑜伽、打太極拳、散步等，長期堅持可以增強體質，有助於早洩的恢復。
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