胎寶在媽媽肚子裡有三個腦部發育黃金期，孕媽為了娃記得及時抓住

每一個父母都希望自家寶寶出生之後，可以聰明健康，男孩帥氣女孩漂亮，因而很多夫妻在備孕階段，就開始做足準備。

尤其知道家裡即將有新成員誕生的時候，各種準備工作還將持續升級，只是希望自己的孩子更完美一些。

孩子是否長得好，很大程度上與父母的顏值有很大的關係，但是孩子的健康以及未來是否能更聰明，則與孕媽在孕期一系列的營養補充、好的生活習慣以及一些有益的胎教都有很大的關係，如果能抓住胎兒腦部發育的黃金期，則會在很大程度上為孩子的智商加分。

其實，雖然十個月的時間看似漫長，但是一個小寶寶的腦部發育其實從第一月開始就開始了。

胎兒在孕媽肚子裡三個腦部發育的黃金期

其實，小寶寶在媽媽的肚子裡，腦部始終處於一個不斷生長不斷發育的階段，其中有三個黃金期大腦的發育更快，如果孕媽可以及時的在這個階段採用合理的方法助力寶寶，那麼孩子出生之後，也會更為聰明。

第一個黃金期：懷孕2-3個月左右

其實，第一個階段，很多時候容易被孕媽忽略，但是這個階段，是胎寶寶腦細胞逐漸增值的過程，為了胎寶寶的腦細胞可以得到更為正向的增值，孕媽要從以下幾個方面多注意。

第一方面，就是保證均衡營養的攝入懷孕的初期，雖然很多孕媽前期的反應比較大，自己能吸收到的營養是十分有限的，但是這個階段恰恰是胎兒容易受到影響的關鍵時期。

這個階段孕媽應該多進行一些葉酸的補充，每天大約400微克，至少要連續補充三個月。

同時，這個階段，孕媽還應該多吃一些營養比較豐富的蛋白質以及含鐵比較豐富的物質，比如，牛奶、豆製品以及一些肉類、堅果等都是不錯的選擇。

這個階段一般來講，孕媽一般胃口不太好可以採取少食多餐的方式，在餓一點的時候，及時補充能量。

第二方面，注重休息。這個階段孕媽要為胎寶寶提供一個好的休息環境，不僅僅要選擇一個乾淨舒適的地方休息，同時，也應該遠離那些有汙染以及有輻射的環境。

在自身安全方面，也應該更為謹慎，避免劇烈的運動以及磕磕碰碰等。

第二個黃金期：懷孕5-6個月左右

孕媽在這個階段，就已經處於孕中期了，胎寶寶在媽媽的肚子裡腦部發育也到了一個比較快速的階段，一般到6個月左右的時候，胎寶已經開始有了記憶的痕跡。

孕媽也會明顯感覺，胎寶的胎動會越來越頻繁，同時神經系統已經開始起到支配作用。

這個階段，孕媽一方面要持續注重營養，適當增加鐵以及鈣質的攝入。

由於這個階段胎兒已經進入大腦發育的第二個黃金期，那麼早期的胎教其實就可以進行了。

孕媽閒暇時，可以進行音樂胎教或者講故事等方式，同時多進行一些有益身心健康的愛好，通過各種渠道多刺激胎兒的腦部發育。

其實，胎寶寶還很喜歡父親的聲音，如果孕爸有時間可以多給胎寶講一講故事，還有一個方面要引起孕媽的注意，就是保持好心態好心情，對於胎寶寶更好的發育也會大有裨益。

第三個黃金期：懷孕7-8個月左右

這個階段，就已經到了孕晚期，也是胎寶寶腦部發育最後一個黃金期。

這個階段，胎寶寶腦細胞會更為活躍，數量和體積也都在劇增。，如果孕媽能積極抓住這個黃金期，還會助力胎寶發育更好。

這個階段，孕媽的營養需求也在持續增長之中，一方面要注重均衡的飲食，同時還可以食用一些DHA含量高的食物，同時這個階段的胎教內容可以更為豐富一些，每天可以多次胎教，給予胎寶寶更多好的刺激，也會在一定程度上促進胎寶的大腦發育。

懷胎十月，對於每一個孕媽而言都是不容易的，為了保證自己的胎寶寶出生之後更為健康聰慧，孕媽一定要注意飲食、以及生活習慣、胎教等各個維度的保持，這樣對於胎寶大有好處。