紅豆湯是一種常見的甜湯，其中含有豐富的營養成分，其營養價值和藥用價值都比較高，其中比較聞名的就是它的補血作用，那麼紅豆湯要怎麼做補血呢？
紅豆湯怎麼做補血
紅豆湯中含有豐富的維生素、蛋白質、鈣、磷、鉀、鎂、鐵等多種營養成分，其味甘，酸，入心經，具有補血、促進血液循環的作用，可以改善因貧血而導致頭暈眼花、面色蒼白、手足不溫等症，紅豆湯補血可以單獨用紅豆煮湯，也可以加入其他一些具有補血作用的食材一同煮湯效果更佳，一般常用的有：紅棗、黑豆、紅糖、黑米、桂圓、花生等。
紅豆紅棗湯
材料：紅豆100克，紅棗50克，冰糖適量。
做法：
1、將紅豆、紅棗分別洗淨。
2、然後紅豆放入水中浸泡幾小時。
3、將紅豆放入鍋中，倒入清水，開火煮沸。
4、然後轉小火煮至紅豆開花後放入紅棗同煮。
5、煮至食材軟爛後關火，出鍋前加入冰糖調味即可。
紅豆黑豆湯
材料：黑豆、紅豆各100克，白糖適量。
做法：
1、將黑豆、紅豆洗淨後，分別用清水浸泡幾小時備用。
2、將黑豆、紅豆放入鍋中，將浸泡豆子的水也倒進去。
3、再加入適量清水，開大火煮沸。
4、然後轉中小火煮至食材軟爛。
5、然後放入白糖調勻即可。
紅豆花生湯
材料：花生150克，紅豆200克，紅棗10顆，冰糖適量。
做法：
1、將紅豆洗淨，提前浸泡3小時左右。
2、花生洗淨，提前浸泡半小時。
3、將紅豆和花生一起倒入湯鍋中，加入適量清水。
4、大火煮沸，然後轉小火煮40分鐘左右。
5、然後放入紅棗和冰糖攪拌均勻，再煮半小時左右。
6、煮至食材熟爛後，關火，盛出食用即可。
黑糖桂圓紅豆湯
材料：紅豆100克，紫米100克，桂圓肉30克，黑糖適量。
做法：
1、將紅豆和紫米分別洗淨，紅豆放入清水中浸泡幾小時。
2、然後將紅豆和紫米放入鍋中，加入足量清水。
3、開大火煮沸，然後撇去浮沫，放入桂圓肉和黑糖攪勻。
4、再次煮沸後，然後轉小火煮至食材完全熟爛即可食用。