小蓮生完孩子後，出院後一周左右，沒有忍住吃了西瓜。因為西瓜是寒涼性的水果，她吃了後，不僅自己拉了一天肚子。而且新生寶寶腸胃脆弱又敏感，通過媽媽吸收了西瓜後，寶寶竟然也腸胃不適，一天都在拉肚子。
結果婆婆大發雷霆，罵她不應為人母，竟然只顧著自己一時貪嘴，讓出生十天出頭的孩子受這種罪。
坐月子的時候，在飲食上，新手媽媽一定要注意戒口，知道那些食物是不能吃的，特別是那些水果是不能吃的。
吃水果一定要注意，這五類水果是絕對不能吃的
1、芒果
含有致敏性蛋白、果膠、醛酸，對皮膚黏膜有很大的刺激作用。哺乳期的媽媽吃太多芒果，容易讓致敏物質通過乳汁進入寶寶體內，寶寶的皮膚嬌嫩，對過敏源沒有抵抗能力，容易產生過敏反應，出現紅斑、腹瀉。
而且芒果性質溼毒，哺乳媽媽大量吃芒果，這些溼熱也會通過乳汁傳給寶寶，導致寶寶很容易發熱毒而得溼疹膽黃。
2、 荔枝
荔枝的營養價值雖然很高，能增強機體免疫功能，但荔枝屬於熱性水果，如果哺乳期媽媽吃了過多的荔枝，容易導致上火，引起便秘、便血等問題。
而最重要的是，寶寶通過吸收乳汁的熱性物質也會上火，導致寶寶容易煩躁不安、不想吃奶，還會誘發溼疹或加劇溼疹。
3、石榴
哺乳期媽媽如果大量食用石榴，會導致媽媽便秘，而且寶寶的胃腸功能還不完善，容易受刺激而引起腸胃不適，出現腹瀉、反酸、嘔吐等反應。
4、山竹
性寒，如果哺乳期媽媽經常食用山竹會導致脾胃虛弱或是腹瀉腹痛，也會間接引起寶寶溼疹和腹瀉。而且山竹糖分很高，體質虛寒和患有心臟病、腎病、糖尿病的媽媽一定要慎食。
5、柿子
有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，會引起哺乳期媽媽大便乾燥。
哺乳期的媽媽適合吃中性的水果，如葡萄、蘋果、香蕉、櫻桃、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等。其中蘋果最為普遍，一年四季都有，是哺乳媽媽最保險的水果。
吃水果的時候，可以用溫水燙溫了再吃。
哺乳期的時候，這些食物是不能吃的
1、不能吃對孩子發育不好的食物
（1）辛辣食物：會改變乳汁的味道和酸度，導致寶寶脹氣或者腹瀉。如洋蔥、大蒜、辣椒、胡椒等。
（2）刺激精神的食物：含有酒精、茶酚、咖啡因的食物，這些食物都具有刺激性成分，對寶寶有害，會通過乳汁進入到寶寶體內，影響寶寶正常的發育，特別是腦力發育。
（3）食用味精：不能吃太多，過量的食用味精很容易造成寶寶智力的減退，生長發育遲緩等不良後果。
2、不能回奶的食物
（1）蔬菜類：韭菜、韭黃、竹筍、蘆筍、辣椒、苦瓜、芹菜。其中以韭菜為首，很多媽媽都是吃了它的虧，一定要注意。
（2）水果類：西瓜、柿子。對於夏天的媽媽來說，一定要管好自己的嘴巴，慎重選擇清涼解暑的西瓜哦。
（3）海鮮水產類：田螺、螺螄、螃蟹。海鮮性涼，母乳媽媽吃了它除了容易回奶之外，還有可能會造成寶寶過敏，所以儘量避免食用。
（4）熟麥芽：是斷奶後中醫首推的媽媽回奶藥。
（5）人參：具有抑制乳汁分泌的作用，哺乳期媽媽千萬不要用人參進補身體。
（6）乳鴿：鴿肉中含有豐富的泛酸，食用鴿子湯可以起到回奶、斷奶的效果。
許多食物回奶的科學性還沒有經過科學論證，比如很多媽媽可能會說：「你列出來的東西很多我都吃過啊，奶水沒有受到任何影響嘛」。
每個人的體質不同，對於有些食物反應肯定也不盡相同。但為了寶寶的口糧安全，媽媽們還是謹慎為妙。
我是妮可媽咪，有一個2歲的兒子，多平臺原創作者。成為媽媽後，堅持學習育兒知識，堅持分享寶寶的護理技巧及教育知識，與您共同成長，一起成為更好的父母。
今日話題：月子裡，你吃過哪些水果？