別按了我疼，生完孩子後寶媽被護士狠狠按肚子，護士：不行

不論女性在生孩子前，生孩子時還是生孩子後，需要注意的事項以及不容錯過的檢查與治療都是十分重要的。產前孕媽咪要堅持做產檢，經過剖腹產的新寶媽要通過護士按壓排惡露，生完孩子後寶媽要坐月子等等，這一切的做法都有其背後所深思熟慮的道理。為了寶寶、寶媽的安全，寶媽們遵循醫囑很重要。

小迪今年25歲，半個月前剛為她的家庭生下了一個孩子，是一位年輕的媽媽。生孩子時所經歷的痛楚，小迪到現在為止還歷歷在目；但是看著現在寶寶健健康康地酣睡狀，作為母親的小迪覺得什麼都值得了。

生孩子之前，小迪身體的各項指標都很正常。作為全職的家庭主婦，小迪也很能幹，包攬了家裡的所有粗重活，並且能將家裡打理得井井有條。在小迪順利生產之後的一個星期，家人就把小迪接回了家。按理來說，產婦是需要好好&34;休養身體的。

但是，現實情況卻是小迪的婆婆腿腳不便利，丈夫還要朝九晚五外出工作。家裡實在是沒有人能夠切實地照顧到小迪。休息完一周的小迪覺得自己的力氣恢復得差不多了，同時作為一個年輕的九零後，身體狀況足夠支撐她自己照顧自己。

就這樣，家裡的各種粗重活，小迪一回歸就開始照常打理，在這個月子期間，她還要照顧孩子，可謂日夜勞累顛簸。體力透支的小迪渾然不知危險正向她襲來。有一次小迪上廁所，意外地發現自己身體內掉下了一塊肉，驚嚇不已的小迪在丈夫的陪同下去了醫院尋求診治。

經過了解小迪的情況後，醫生不禁怒斥他們無知。從小迪體內掉出來的一塊肉，其實就是她的子宮脫垂。想要解決這個危險，小迪只好經過手術摘除了子宮，也就是說，小迪從此再也無法懷上二胎了。

從案例中我們能得出一個結論，過好月子期對於每一個產婦來說都至關重要。

那麼，女性在坐月子的期間，還有些什麼事項是需要注意的呢？

1. 進行適量的運動；生孩子會耗費女性很大的體力，面對營養流失的產婦，產後坐月子期間必定會補充會大量的營養，如果產婦不加以適量運動，她們很可能就會因為在營養過剩、體脂積累的情況下日漸肥胖了。

產婦進行產後的運動，最明顯的成效就是能夠幫助寶媽進行身體的恢復，尤其是幫助子宮以及腹部肌肉的恢復；其次，在有氧運動以及肌肉訓練之下，寶媽能夠有效地減輕產後的疼痛，更好地幫助自己恢復體力；當然，通過適量的運動，寶媽們還能為此放鬆心情，有利於日後乳汁的分泌。

值得注意的是，剛生完產的女性身體都是比較虛弱的，想要通過運動來恢復身體，記得要遵循循序漸進的原則，在自己的身體所能承受的範圍內進行才是最有效的。

2. 注意個人衛生；從老一輩人的口中我們得知，產後的女性在坐月子期間是不能洗頭哪怕是碰水的，如果違背了，那麼對於產婦的身體來說則是百害而無一利。但是筆者想告訴大家的是，這種說法是落後的思想典範，沒有科學根據的&34;，才會害了產婦的健康。

有婦產科專家指出，產婦在水溫合適的情況下是可以在坐月子期間洗頭的，產婦洗完頭之後，迅速通過毛巾擦乾一個吹風機吹乾頭髮，其患上感冒的可能性是相對比較低的。相反，那些堅守落後思想的產婦堅持不洗頭，沒有良好的個人護理狀態之下，她們的身體很容易就會遭受細菌、真菌的入侵，從而引發各種疾病。

一般而言，產婦在產後一周就可以開始洗頭的，洗頭的時候水溫最好維持在38度左右，並且要控制水溫不斷加熱；在產婦洗頭的時候，有技巧地加入生薑片，能夠幫助掉發的產婦保護髮量，還能驅風除溼。

3.注意飲食；產婦在月子期間對身體的調理，不僅僅是為了自己的健康，還是為了孩子的健康。出生嬰兒需要母乳的營養，想要給孩子充分的營養，寶媽們需要營養膳食，這樣才能有充分的乳汁餵養孩子。補氣補血的食材如紅糖水，能夠幫助女性進行身體的血液循環、溫暖身體；豐富的維生素食物能夠幫助寶媽攝入身體所需的微量元素，提升自己的體質。最後，對於產婦來說，有好一些食物是很避忌的，產婦需要做好功課再分配好飲食。

今天的話題就到這裡，大家認為女性在坐月子時，還需要注意些什麼呢？