學習生涯規劃必讀的16本書

2020-12-12 51選校生涯規劃

隨著新高考的到來,高中生職業生涯規劃將迅速普及。在這個過程中,學校的領導和老師,甚至是每一位學生家長,都需要把自己武裝成為優秀的職業生涯規劃師。不僅要懂得生涯規劃的原理和方法,還要指導孩子們付諸實踐,內可幫助他們了解自己的性格、興趣、能力、價值觀,外可引導他們網羅職業、高校、專業信息,進而在內外兼修的基礎上做出科學決策。

以下16本書,涵蓋了生涯理論、生涯測評、生涯諮詢、課程研究、自我認知及心理學工具,在生涯規劃指導的道路上,它將是每位學習生涯規劃的必讀書目。

《生涯諮詢與輔導》

金樹人

本書系統介紹了生涯諮詢與輔導的相關理論與實踐方法,是學習生涯輔導必備的參考書籍。該書對於生涯理論的介紹非常詳細,也有涉及具體的應用。在實踐層面也介紹了個體生涯輔導和團體幹預的有關技術及流程。

《生涯心理輔導》

沈之菲

本書是國內最早的主要面向中小小生涯心理輔導方面的專業書籍。讀者可以通過對生涯輔導歷史的回顧、生涯輔導理論的介紹,學校生涯教育與諮詢的開展、大中小學生涯輔導的實施、心理測驗在生涯輔導上的運用等章節的閱讀,對生涯輔導有一個全面而深入的了解。

《生涯發展理論》

塞繆爾·H.奧西普,路易絲·F.菲茨傑拉德

本書全面系統介紹了各種生涯發展理論,並且對理論做了深度的比較。此外也有開始關注女性和少數群體的生涯發展。該書的翻譯也很好,尤其是保留了參考文獻,特別適合生涯輔導研究者參考。

《職業生涯發展與規劃》

裡爾登等

本書較為全面地介紹了信息加工生涯理論,並結合該理論做了詳盡的使用說明。另外書籍還介紹了當下影響生涯決策的外界因素,同時介紹了很多生涯規劃和求職擇業的技巧。該書理論和實踐兼具,值得推薦。

《生涯諮詢》

馬克L.薩維科斯等

本書主要介紹了生涯建構論的基本觀點和實踐,書中也介紹了生涯五問如何在生涯諮詢實踐中應用,是不可多得的生涯諮詢的好書。

《職業生涯諮詢:過程、技術及相關問題》

吉斯伯斯, 赫譜納, & 約翰斯頓等

本書介紹了21世紀生涯諮詢發生的變化,介紹了生涯諮詢的一般過程,涉及的技術和測量工具。該書特別適合對生涯諮詢有一定基礎的讀者閱讀。

《理解職業生涯:九種你必須了解的生涯隱喻》

因克森

本書用隱喻的方式介紹闡釋了九種主要的生涯理論視角。這九種理論視角有助於幫助我們深入思考生涯的實質。難能可貴的是作者也列舉了真實的生涯實例來說明,特別有助於初學者理解生涯情境。

《你的降落傘是什麼顏色?》

博爾斯

職業規劃的開山鼻祖之作。本書主要講述了如何求職、面試、跳槽,以及如何發現自己的優勢,找到適合自己的工作。因其銷量大,本書也被稱為「求職聖經」。是一本非常適合學生閱讀的書。

《職業諮詢心理學》

彼得森等

本書是一本關於生活中的工作角色和職業諮詢的書。書中從工作價值觀和職業諮詢師的任務談起,系統地介紹了職業心理學中的各種理論及其應用,並對各個職業生涯發展階段進行了深入探討。特別適合關注在職人士生涯管理的人士閱讀。

《生涯測評結果分析與應用》

奧斯本

本書介紹了運用測評結果的模型以及如何使用六大類生涯測評工具,並輔以大量的具體諮詢案例,向諮詢師提供了實際操作工具介紹,以幫助諮詢師在生涯諮詢過程中進行有效的選擇、施測井解釋測評結果。

《我的生涯手冊》

吳芝儀

本書系統性強,實用性強,涵蓋了自我探索、工作世界探索、家庭期待與溝通、生涯選擇與決定、生涯願景與規劃、生涯準備與行動等與個人生涯發展息息相關的重要議題,提供了各種有效的心理測試、演練方法及案例,由循序漸進的個別或團體活動,輔助學生自我學習。

《蓋洛普優勢識別器2.0》

湯姆·拉思

本書可以讓你充分認識和了解自己,識別個人優勢,從而將優勢發揮為自己的才幹以獲得優秀的工作表現,並且根據優勢安排自己的生活。同時書中也提出一個觀點:成功在於充分發揮自己優勢的同時控制自己的弱點,而不是徒勞的彌補弱點。

《登天的感覺》

嶽曉東

心理諮詢的必讀書目。作者記述了在哈佛大學心理諮詢中心經手的10個心理諮詢個案,涉及愛情、婚姻、職業選擇、新生適應不良、同性戀等一般心理困惑的諮詢,也涉及人格缺陷的矯正及潛意識作用的解析等特殊心理障礙的治療。日常生活中的大多數問題實際都是心理問題,可以說心理學是每一個職業生涯規劃導師的必修課。

《職業錨:變革時代的職業定位與發展》

埃德加·H·沙因

埃德加·H·沙因教授從20世紀60年代起進行了一項長達幾十年的跟蹤研究,並在此基礎上創立了職業錨理論。該理論可用於幫助個人洞察自我,也可用於幫助組織更好地理解員工。埃德加·H·沙因教授的早期著作《職業動力論》首次對職業錨理論進行了系統論述,提出了五種職業錨的概念,在本書中,沙因將五種職業錨擴展為八種,使職業錨理論更加完善,對全球範圍的學術界、職業諮詢公司產生了非常深遠的影響。

《高校職業生涯教育課程研究》

孔夏萌

本書力求深化對高校職業生涯教育課程的認識,在課程目標、內容、實施與評價方面進行了探討,以期拓寬對該領域研究的範圍。從多維視角對高校職業生涯教育理念進行探析,並嘗試在理念的指導下,架構課程目標體系。在課程內容構建上,從專業與學業、職業規劃、就業教育三個方面進行了具體的論述,釐清了高校職業生涯教育課程實施的條件和策略,並提出高校職業生涯教育課程評價的重點應聚焦於學生的「發展」,強調構建明確評價目標、多維評價方式、多元評價主體的課程評價體系。

《職業生涯設計:溝通引領你通往成功》

莎倫L.漢娜

本書視角獨特、實踐性強,會增加學生的洞察力和對一個成功職業的所有要素的理解。與別人有效互動的學習,包括提高人際交往能力。真正的職業生涯設計包括研究和選擇。然後成功找到工作。最後一章邀請你全面檢視整個職業生涯道路,發展積極的工作關係,學會如何應對挑戰。本書有著大多數職業類書籍沒有的內容,它將溝通和其他人際關係技巧貫穿於每章。你既可以很大程度上從學習和練習人際關係技巧中獲得專業技能,又能獲得個人技巧。

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