吃是一種幸福,會吃是一種情趣,希望大家都可以做一個有情趣的幸福人!大家好,我是小譚家常菜的小譚,分享家常菜,體會做飯的樂趣,今天為大家帶來了一道顏值超高的傳統家常菜,希望大家喜歡!
香菇油菜這樣做,又香又鮮,簡單幾步就做好,好吃的春季下飯菜!
香菇油菜是一道傳統特色名菜,因其食材常見,配料簡單,營養豐富,一直深受老百姓的喜愛,又因其絕佳的味道和超高的顏值,即便用來招待來客,也是倍有面子。但是看似簡單的一道家常菜如何才能做的更好吃呢?
俗話說:一千個讀者心中就有一千個哈姆雷特。換句話說同樣的一道家常菜不同的家庭主廚手中也會有不同味道。只有適合家人的口味才是真正的家常菜的味道。小譚一般都是這樣做,簡單幾步就可以完成,又香又鮮,尤其是作為春季食欲不振時的下飯菜再合適不過了。
香菇油菜,顧名思義主要食材就是香菇和油菜。油菜有的地方也叫上海青,不知道是不是就是上海這樣叫?也有叫青菜、小白菜等等。屬於低脂肪蔬菜,且含有豐富的植物纖維素,對於降血脂、寬腸通便、美容保健都有不錯的效果。另外搭配上的香菇,同樣是低脂肪、多維生素的菌類,經常食用可以提高免疫力,延緩衰老。知道為什麼聰明的女人三天兩頭都愛吃這個菜了吧,因為不僅享受還不長肉!
蠔油香菇油菜
食材:香菇、油菜
配料:蠔油、生抽、白糖、澱粉、食鹽、蔥蒜
做法:
1.將五棵油菜摘洗乾淨,用刀從中間切成兩半,如果油菜夠大的話也可以切成四半,但不能再小了,過會焯水會變的很小。裝盤備用。
2.鍋中加水,水開後在鍋裡滴上幾滴食用油,然後再將切好的油菜下鍋,焯水兩分鐘,滴油可以讓油菜更鮮亮的。
3.將焯過水的油菜控一會水,然後擺在盤中,擺成自己喜歡的形狀。
4.在油菜焯水的時間裡,將香菇清洗乾淨,去除根部,切成小塊,裝盤備用。
5.起鍋燒油,油熱下入切好的蔥蒜末爆香,之後下入香菇塊翻炒。
6.然後加入一大勺水,加入適量食鹽、適量生抽、一點白糖提鮮,中小火將香菇煮兩分鐘,煮熟。
7.兩分鐘後將準備好的水澱粉淋入鍋中,加入一大勺蠔油,大火收汁濃稠。
8.覺得顏色略淡的可以滴幾滴老抽調色,將湯汁連同香菇一塊盛到油菜的盤裡。一道完美的香菇油菜就完成了。是不是看著很有食慾啊。我喜歡湯汁留的多一點,這樣可以讓油菜也能更入味。
【小譚說】
油菜焯水時滴幾滴食用油可以讓油菜更鮮亮。蠔油儘量在最後時間放,這樣更能發揮蠔油的鮮味。湯汁的多少根據自己的喜好酌情增減。生抽和蠔油都有鹹味,注意加鹽的量。
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