現在我們生活條件越來越好了,大家對飲食方面的要求也變高了,更加注重健康養生,更加注意營養均衡,所以平時總會煲些湯補補,今天就給大家帶來一道香菇烏雞湯,搭配藥材一起煲,不僅好喝還非常有營養,有滋陰壯陽,益氣補血的作用,是秋季的大補湯,和燕窩有得一比,特別對於孕婦,月子裡面吃這樣的雞湯是非常好的。
下面給大家分享香菇烏雞湯的詳細做法,只需要簡單幾步,而且不需要放太多的調料,做出來的烏雞湯營養豐富還不油膩,特別對於女性朋友,一起動手試一試吧。如果你喜歡喝濃一些的湯,砂鍋燉煮的時候用大火,這樣燉煮出來的湯就會非常濃,而用小火燉煮的湯會比較清。
食材準備:烏雞、幹香菇、生薑、料酒、藥材(西洋參、蟲草花、當歸、山藥)、白糖、鹽
具體步驟:
1、準備一些幹香菇,提前放入清水中浸泡30分鐘,將幹香菇泡透泡軟;準備半隻處理過的新鮮烏雞,將烏雞剁成3cm左右的小塊,全部切好之後用清水多清洗幾遍,將雞肉中的血水清洗乾淨備用;生薑切成薄片備用;
2、起鍋,鍋中倒入適量清水,將洗好的烏雞冷水下入鍋中,倒入適量料酒去腥,開大火煮開後撇去鍋中的浮沫,繼續煮5分鐘將雞肉中的血水充分煮出來,5分鐘後撈出,用清水清洗乾淨後放入砂鍋中備用;
3、準備一些煲湯用的藥材,適量的西洋參、蟲草花、當歸、山藥,用清水清洗掉表面的灰塵雜質,隨後將洗淨的藥材、薑片、香菇一起放入砂鍋中,然後倒入適量清水沒過食材,開大火燒開後轉小火,蓋上鍋蓋燉煮50分鐘;
4、50分鐘後打開鍋蓋,然後開始調味,加入適量鹽、少許白糖提鮮,攪拌均勻後再燉煮2分鐘,2分鐘後關火,這道家常烏雞湯就做好了,湯汁鮮美,雞肉軟爛脫骨,營養豐富又美味,一口氣可以喝3碗。
小貼士:
1、雞肉一定要先焯水,必須要冷水下鍋,這樣才能充分煮出雞肉中的血水,這樣可以有效的去除烏雞的腥味,煲出來的湯汁才不會腥。
2、烏雞湯主要在於鮮,不需要放太多的調料,特別是雞精、味精類的,並且鹽一定要最後再加,這樣湯汁會更加鮮美,更好喝。
3、煲湯加水時要一次性加足,中途千萬不要再加水了,如果中途加了水,湯味變得很淡不好喝。