9成新媽都錯了！最常見的5個寶寶吃奶誤區

2020-10-03 小鹿媽咪

母乳是媽媽和寶寶的天然聯繫，也是寶寶最理想的食物，好處多多。但是，這並不代表在哺乳上，媽媽天生就是專家。

下周就是520，母乳餵養日。

談起「母乳餵養」，哺乳期的媽媽可能有很多感慨。畢竟，在這個過程中，五花八門的狀況可能「一波未平一波又起」，大家都是一步一步學習、堅持過來。

但是，缺乏經驗的新手媽媽，很容易被「想當然」影響母乳餵養的順利進行。

以下是媽媽最容易犯的寶寶餵奶誤區，你試過中招嗎？

誤區1

等不及開奶，先餵奶粉

母乳下不來怎麼辦？

「總不能讓寶寶餓肚子吧，要不先上奶粉？」

千萬別！

初乳是「液態黃金」，初乳中蛋白質含量可達20~30g/L，是成熟乳的2~3倍，其中富含免疫球蛋白及細胞因子，如乳鐵蛋白、分泌型SIgA、脂肪酶、溶菌酶等，有助於促進嬰兒免疫系統發育。乳鐵蛋白能夠幫助建立自身抵抗力系統，給新生寶寶更好的保護。

所以，要記住：最好在寶寶出生1個小時內讓寶寶吸吮乳頭，儘早開奶，確保寶寶第一口食物是母乳。如果遇到嘗試多次餵奶還是不成功的情況，也不要馬上用奶粉來應急！

「可寶寶餓肚子怎麼辦？」

媽媽請先不要著急，你越是焦慮越不容易下奶。

其實，初生寶寶體內的能量儲備可以至少滿足3天的代謝需求，這期間，只要寶寶體重下降不超過出生時的7%就應該嘗試純母乳餵養。

建議你放鬆心情，尋求醫護人員或專業通乳師的幫助，儘快讓寶寶喝上第一口奶。

誤區2

「奶水太清」=營養不足

要知道:每位媽媽的母乳都是為自己寶寶「量身定製」的，其成分會隨著寶寶成長變化而變化。

奶水看上去清淡或濃稠不應作為營養是否足夠的判斷依據。媽媽應每半個月（6月齡內）給寶寶測一次生長和體重，根據世界衛生組織的《兒童生長曲線》，來判斷寶寶的營養攝入狀況。

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雖然哺乳媽媽的營養狀況決定著奶水的質量，但請別因為覺得奶水太清，而大肆補充鯽魚湯、雞湯……奶白色的湯水並不意味著真的可以「以形補形」。

太濃、脂肪太多的湯不僅會影響產婦食慾，還會導致母乳中的脂肪含量增加，引起嬰兒脂肪消化不良性腹瀉。

誤區3

晚上叫醒寶寶餵奶

由於寶寶的胃容量小、胃排空快，因此也餓得比較快。

寶寶出生的頭3個月要按需餵養！

寶寶餓了就喂，每天大概餵奶6-8次或更多。新生兒（出生至28天）每次餵奶間隔最好不超過4小時，如果寶寶睡的時間過長，需要叫醒來餵奶；但超過1-2個月的寶寶不需要叫醒吃奶，TA已經能夠做到餓了自己醒來吃奶啦。

寶寶滿3個月後應按時餵養，大約每3個小時餵一次。


誤區4

寶寶添加輔食後，減奶量或者慢慢斷奶

很多媽媽認為輔食更「飽肚子」，寶寶吃輔食後，就慢慢減少餵奶的次數和量。

這是錯的！

《中國7~24月齡平衡膳食寶塔》表示，7~12月齡的寶寶應該繼續進行母乳餵養，每天700~500毫升。至於不同階段寶寶的每日餵奶次數和量，可以參考《中國居民膳食指南2016》的建議：

  • 7-9月齡嬰兒每天的母乳量應不低於600ml，每天應保證母乳餵養不少於4次；
  • 10-12月齡嬰兒每天母乳量約600ml，每天應母乳餵養4次。

美贊臣聯合權威科研團隊經臨床研究發現，攝入優量水平DHA的寶寶比沒有攝入DHA的寶寶智力發展指數表現高7分*。

美贊臣溫馨提醒：母乳仍然是這階段寶寶的首選食物；當母乳不足時，可為寶寶選擇含優量水平DHA的配方奶粉，支持寶寶更易達到國際權威推薦DHA水平，助力小腦袋多方面發展。

*貝茲等人臨床研究報告.發育醫學與兒童神經學，2000,42:174-181.本實驗在寶寶18月齡時完成。本實驗測試水平為0.36%。

藍臻初源營養（20倍^乳鐵蛋白、MFGM#乳脂球膜+DHA、益生元PDX+GOS）,貼合寶寶自身保護力、雙重腦活力、消化吸收力3大天生需求。

誤區5

寶寶長牙了就斷奶

寶寶一般在6-8個月大時開始長牙，因牙齦不適，寶寶可能煩躁不肯吃奶，甚至在吃奶的時候咬媽媽的乳頭。這讓不少哺乳媽媽萌生「斷奶」的想法。

希望媽媽能稍微忍耐一下，如果你的母乳充足，最好堅持母乳餵養至少到寶寶滿周歲。建議你可以用冰鎮牙膠（溫度稍低就可以了）或者磨牙棒之類來幫助寶寶緩解牙齦不適，還可以準備一些手抓食品給寶寶用來磨牙，如地瓜條、水果條、胡蘿蔔條等。

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