有人含著金湯匙出生，一出生的起點就比別人高；有人出生就意味著貧窮，父母能夠給予他的，僅有溫飽。原生家庭帶給一個人的，不僅僅是物質條件，更是精神上的財富；同樣，原生家庭不僅能夠改變一個人的性格，更能改變一個人對世界、對自己的認知。同樣，原生家庭帶給一個人的自卑，是不可估量的。
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姜文：我就是一個不自信的人
你眼中的姜文，是什麼樣子的人？毫無疑問，姜文是一個優秀的男人。
作為一個演員，他多次獲得影帝；作為一個導演，他獲得過最佳導演；而作為一個丈夫，一個父親，他跟周韻郎才女貌，婚姻幸福。
這在他的電影《邪不壓正》中，就能看出來，他把自己對妻子的愛意，注入進了電影中，他給妻子設定了一個特別美的畫面。
但是，姜文卻說：他自己是一個不自信的人。
很早之前，姜文參加過節目《十三邀》，跟許知遠對話。
在對話中姜文就提起了自己，他說：我平時就是一個很不自信人的。
外人眼中的姜文，外人給姜文的評價似乎是：傲慢、自負、驕傲。
其實，那只不過是姜文對自己不喜歡的人，不喜歡的評價，不喜歡的事情的一種自我抗拒，自我保護而已。
只有遇到了知己，姜文才會將真實的自己表現出來。
姜文的不自信，來源於自己的母親，來源於自己的原生家庭。
他在節目中就透露：自己從小就想要向母親證明自己，因為他的母親從來都沒有肯定過他的成績。
他考上了中央戲劇學院，母親一句話也沒有說，只是轉移話題：你的衣服還沒有洗。
他有錢了，給母親買了大房子，母親也不去住，依舊住在自己的小地方。
直到母親去世之前，姜文一直都在努力地跟母親證明自己，證明自己的成績；可惜後來姜文母親去世，他也沒有能夠得到母親的讚揚。
一個人究其一生，都在跟自己的母親證明；其實你很難說：姜文現在的成績，跟他母親的輕視沒關係。
換句話說：如果不是姜文在努力地跟他母親證明自己是可以的，也不會有現在這麼多的成績。
一個優秀的人，至少在別人眼中他無比優秀；他事業有成，他名利雙收，他家庭幸福，婚姻和睦。
這是大多數人夢寐以求的，都想要過上的日子。
一個優秀的人也會自卑？是的。
這種自卑，正是來源於他的原生家庭；也只有他的父母，才能讓他感到自卑，感到不自信。
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一個人的自卑，從出生的時候就註定了
父母是孩子的第一任老師，孩子是三觀、性格，與父母有著不可分割的聯繫；而孩子的自卑心理，同樣受到了父母很大的影響。
原生家庭的經濟條件，影響著孩子的心理：
父母收入一般，家庭條件很差，從小就生活在比較拮据的家庭環境中；同學都有的東西，自己沒有；同學都能買書看，自己還做不到看書自由，因為父母沒錢；別的同學放假都能去上輔導班，但自己不可以，因為家庭條件不允許。
當一個孩子看到身邊的同學能夠輕而易舉擁有的東西，自己卻無論如何也很難擁有，每次跟父母提起，父母卻說：家裡沒錢，沒辦法給你買。
在這種家庭環境成長下的孩子，長大後往往會變得沒有安全感，並且會特別重視金錢，哪怕再有錢，賺再多的錢，依舊會覺得沒有安全感；因為他從小就窮怕了，那種貧窮的滋味，不是一般人能夠理解的。
就算他收入很高，也依舊會覺得自己跟別人比差遠了，依舊會覺得自己很窮。
從小被父母打罵體罰的孩子，自卑心會如影隨形：
有些父母教育孩子的方式，總是打罵和體罰。
孩子成績不好，父母會打罵孩子，會說：你怎麼那麼差勁，你怎麼那麼笨，你真是豬腦子。
孩子做錯了事情，父母不問清楚事情的來龍去脈，就要讓孩子跪下，然後體罰孩子。
父母每一次打罵孩子的行為，都在孩子心裏面留下了陰影；而這種行為，會增強孩子的不自信，在孩子成長的過程中，都會畏懼，害怕，沒有安全感。
從來都沒有肯定過孩子的努力和付出，會讓孩子不自信：
如果一個人從小都沒有被父母肯定過，無論他做過什麼，獲得過什麼成績，都沒辦法獲得父母的滿意，那麼他就會慢慢變得沉默，不自信。
以至於，將來在婚姻、工作中，都變得不敢表達自己的內心想法；就算他渴望成功，很努力做事情，也依舊會覺得「我不行，我不敢，我差得遠」。
父母就是孩子的一面鏡子，父母如何教育孩子，如何對待孩子，孩子就會變成什麼樣子。
賜給了孩子生命，卻不給孩子好的、健康的教育方式，其實就是父母的過錯。
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如果你是一個自卑的人，應該如何克服自己的自卑心理？
第一：改變心態，我們終將學會跟父母和解
如果你一輩子都沒辦法原諒你的父母，那麼你也無法改變自己的自卑心理。
記得之前在節目中，董卿也說自己是一個自卑的人，因為從小就被父母以特別嚴厲的方式教育；但在漫長的人生路上，董卿有了自己的事業，有了一些成績，她開始試著理解自己的父母。
她不再怨恨父母，但她表示，還是沒辦法接受父母的教育方式。
當你到了一定年齡後就會發現：你可能會活成你討厭的樣子，會活成你父母的樣子。
原諒你的父母，其實就是在原諒你自己；因為我們得面對這個事實，過去的事情就是過去了，你童年留下的陰影，你內心的自卑，正在通過你的努力一點點被改變。
第二：不要放大你的缺點，而是放大你的優點
太多人的自卑心理，都源於不斷放大自己的缺點。
身材不好的人，往往會跟身材好的人比較，而不斷比較，就會加深自己的自卑心；與其做比較，不如積極讓你自己運動起來，改變自己。當你看到了自己的改變和進步，就會發現，所謂自卑心，正在一點點消失。
你哪個方面差，不要每天盯著自己差的方面，記得多發掘自己的優點；然後在看到自己優點的同時，努力去改變自己的缺點。
第三：走出父母的陰影，過上自己的生活
我身邊有一個朋友，女生。
她從小就生活在父親的家暴之中，而且她的父親對她的母親也常常家暴，直到後來她大學畢業後，母親終於和父親離婚了，可依舊會常常受到父親的騷擾。
現在這個朋友戀愛了，訂婚了，卻變成了一個暴躁的人；經常打罵她的男朋友，她活成了自己最討厭的樣子。
其實這就是原生家庭帶給一個人的影響和改變，因為從小生活在陰影中，所以長大後，放大了這部分陰影。
所以，想要走出自卑心理，就必須嘗試著讓自己走出父母的陰影，避開父母身上的缺點，避開父母帶給你的傷害；更不要把父母帶給你的傷害，轉移到親密關係之中。
第四：積極尋求心理援助
如果所有的掙扎和嘗試努力都沒有用，那麼你一定要及時去接受心理援助。
只有不斷地通過心理疏解，才能將你從自卑的黑暗之中解救出來，讓你的生活有陽光灑落。
當然了，最重要的一點是：當你不再那麼看重別人的眼光，不那麼在意別人給你的看法，你就能夠坦然地面對生活了。
人都是在走自己的路，過著自己的人生；你的自卑會得到改變，只要你不那麼在意別人的看法。
今日話題：
你覺得自己是一個自卑的人嗎？
原生家庭帶給你的影響，大嗎？
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