美好蘊育專家說丨孕期可以上網嗎？別再聽信謠言了

隨著網絡不斷發展成熟，人們的生活已經漸漸離不開網絡。對於孕婦來說，也是如此。不管是出於工作需要，還是娛樂消遣，孕婦們都離不開網絡這個生活「伴侶」。但是孕婦在上網之前往往也會有些顧慮——懷孕之後，還能不能上網呢？

孕期長時間上網的危害

懷孕初期，是胎兒各個器官形成發育時期，而胎兒對輻射比較敏感，長時間接觸輻射源寶寶的大腦細胞發育和分化很容易受到影響，對1-3個月正在發育頭部的胎兒可能會造成一定的危害。

也有一些孕媽長時間打遊戲、上網消磨時間，容易產生下肢循環減慢、水腫、肥胖等問題。另外，長時間以固定姿勢上網，會影響孕婦的心血管系統及神經系統的功能，盆底肌和肛提肌也會因此而勞損，影響分娩的順利進行。

因此，懷孕期間特別是在孕早期，應儘量避免持續操作電腦。

孕期上網必須有所節制

電腦對人體最大的影響，莫過於使用電流工作的電器都或多或少會產生「輻射」。但是一般來說只要合理使用、避免長時間使用的話，電腦對於胎兒的影響還是比較小的。

各位準爸準媽也無需過於擔心。胎兒呆在母體中時候，外面有母親的子宮和皮膚阻擋，所以一般來說，當胎兒發育成型後，只要孕媽不是長時間處於輻射環境，或者短時間受到高強度的輻射照射，輻射對胎兒的影響不會太大。

孕期手機上網同樣需要節制

手機確實會產生輻射，但是產生的輻射可以說是微乎其微，而多數研究也認為屬於非電離輻射的手機輻射是無害的。因此懷孕後是可以使用手機的。

但是孕期使用手機要避免長時間的手機通話。如果無法避免長時間的通話的話，儘量使用耳機。其次，避免長時間保持同一姿勢玩手機，這樣不利於血液循環，還有可能影響到脊椎的健康。同時，手機要儘量遠離腹部，不用手機的時候儘量放在遠一些的位置。最後，不管是上網消遣還是處理工作，都要注意勞逸結合，控制上網時長。

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所以，懷孕初期1-3個月儘量避免頻繁操作電腦，3個月之後，雖然可以適當的接觸電腦，但要特別的注意控制上網的時間，每天連續上網的時間不能超過四小時。除此之外還要注意注意上網期間多休息，最好每小時休息一次，避免造成過度疲勞，出現頭痛、嗜睡、失眠、記憶力減退、注意力不能集中等現象。

以上就是美好蘊育對孕婦懷孕期間可以上網嗎的介紹，希望可以幫到大家。