沉心靜氣，捨得下笨功夫。
如今的我們，無論事業、工作還是生活，都在尋求去往成功和完滿的捷徑。更願意花大把的時間和精力，去關注別人所謂的成功，很少關注別人怎麼失敗，更很少心甘情願的去下笨功夫思索和行動。
萬維鋼說：人有兩種成長曲線。一種是對數增長，另一種是指數增長。對數增長是指初期增長的非常快，效果立竿見影。指數增長是指開始你根本看不到效果，可能在一段時間內你感覺自己寸步難行。但是日積月累以後到某一個臨界點，你豁然貫通跳到了一個曾經渴望的制高點。
肯下笨功夫的人，經歷的就是指數增長。
王陽明認為成大事者都是「笨人」，因為本人不著急，能守得住初心，一步一步，鏗鏘有力。
簡潔需求，關注內在體驗。
不知從什麼時候起，追求簡單、樸素、品質的人，開始漸漸喜歡素的東西，簡單而不失顏色，穿著和打理起來都很舒服。於是，我也慢慢領悟到，將物質做加法並不能換來人內心的豐盈，只有擺脫物質的束縛、增加體驗，人才能夠向幸福靠近。
我開始做減法，在物質的方面不再追求多多益善，而是衣服越來越精簡，簡得合乎心意。家裡的日常用品也添置的越來越少，只買自己真正需要的經典的款式、有品質的款式。
當我們從冗餘的東西中脫離出來以後，從「多」當中徹底抽身出來，我開始懂得關注精神的需求。當我們開始向內探尋自己的內心。就會變得越來越豐富。
電視劇《天道》的主人公，丁元英在古城隱居的日子，家居陳設非常簡潔，只有價值40多萬的音響陪伴他。思想豐富而豐盈的人，會對簡潔有一種特殊的需求。
孔子說：一簞食一瓢飲，在陋巷。人不堪其憂，回也不改其樂。
很多年來，寶潔公司一直堅持「一頁紙」備忘錄的行事風格。一份簡短地、將事實與觀點區分開來的筆錄是我們是行決策的基礎。如果到處是廢話連篇，會讓我們浪費很多時間去找出想要表達的核心所在，而一頁紙的備忘錄在這方面卻能提供很大的幫助。少量的信息使人的責任感增強，信任感、行事效率也隨之增加。
剔除多餘，關注內在的體驗，體會品質、有效率的生活與工作，這是一個人的層次開始提升的第二個跡象。
留有空間，體驗安靜力量。
我們平時習慣把工作或生活安排得很滿，節奏很快，看似一副很成功的樣子。甚至會不自覺把時間碎片化，這是我們一味聽從了高效利用時間的宣講以後的不自覺行為。不容易察覺，唯恐一旦浪費就會被自己瞧不起，視為不努力，心中惴惴不安。殊不知掛著一身的疲憊和焦躁，只顧不斷向前跑，往往少了方向的思考。
有時候，我們是在努力地把錯的事做正確，而不是努力做正確的事。其實，這一點很重要，無論是個人還是企業，會犯這樣的錯。
如果一味地做事，或是把可能的錯事，千方百計地去做正確。是不是已南轅北轍？費盡了力氣，卻沒搞清楚，弄明白到底正確的方向在哪裡。
所以，階段性地調整調整，適當為自己留些空間，體驗一下安靜力量。好好思考一下，方向對不對。這些措施或方法，是否可行或奏效？同時，還能消除大腦的疲勞，身體的疲憊，通過暫時的內容或時空的轉換，進而煥發出新的思想、力量和生機。
暢銷書《失控》的作者凱文·凱利有時會到亞洲的一些村落去旅行。一去幾個月不帶電腦，不用智慧型手機。他說：「我嘗試保持與各種科技的距離，這樣我才能更容易記住我是誰。"
安靜下來，深入思考，是人生效能的源頭。懂得為自己留空間，這是一個人的層次開始提升的第三個跡象。
持續品質分享，一起成長蛻變。讓每個遇到我的人，因為遇到我，而變得更好。