寒冬天氣，寶媽們注意別讓孩子這樣睡覺，不注意感冒容易找上門

2020-12-04 暖了時光育兒說

文|暖時光（此文為原創，版權歸屬本作者所有，歡迎個人轉發分享。圖片源自網絡，若有侵權請聯繫刪除。）

前幾天我家孩子拉肚子，和老公一起帶孩子去我們當地的中醫院給孩子看病。當時的場景讓好久沒去醫院的我甚是驚訝，兒科門診裡不管的掛號處還是繳費處、取藥處，可以說各個窗口都排了很長的隊，而我們一大早到醫院，給孩子看好病出醫院的時候已經是下午2點了。

寒冬天氣，可以說氣溫是一天比一天低了。對寶媽們來說，帶孩子的時候，最擔心的就是孩子生病，不管是感冒或者拉肚子，甚至是其他什麼疾病，總之，孩子健康出了問題，可以說一家人都是焦慮不安的。

這樣的天氣，對寶媽們來說，如果不想讓孩子感冒生病，那麼在很多細節上都是需要注意的。今天我們要談論的話題就是有關孩子睡覺時的一些注意事項。寶媽們注意，不想讓感冒等各種疾病找上孩子，那麼讓孩子睡覺時可要注意，別讓娃這樣睡。

別讓孩子這樣睡覺

①穿著厚衣服襪子直接入睡

有的寶媽，擔心孩子小，暖不熱被窩，於是就讓孩子穿著厚衣服襪子直接入睡。可能被窩涼的時候沒感覺，但要注意，小心被窩暖熱後，孩子太熱，他們即便是在睡著的狀態下，也是會踢被子的，而踢被子就更容易因著涼而感冒。

所以說建議，寶媽最好不要讓孩子穿著厚衣服襪子入睡。如果寶媽擔心孩子著涼，不妨給孩子挑選一款合適的睡袋。

②讓孩子睡在父母中間

這種睡姿，也許家長的初衷是想著夜裡不管是媽媽睡醒還是爸爸睡醒，都可以看看孩子，幫忙給孩子蓋好被子。可實際是，晚上睡覺的時候，大人來回翻身，不小心涼風都會鑽進被褥，或者大人側身睡覺時，和孩子中間會有縫隙，冷風也會「插縫而入」。如此以來，還是也很容易因著涼而感冒甚至出現其他不適。所以說，寒冬天氣，最好不要讓孩子睡在父母中間。

如何防止孩子感冒？

①注意保暖，給孩子穿合適的衣服

不可穿的太少，同時也不可穿的太厚。穿的少了容易著涼引發感冒，穿的厚，尤其是從室外到室內時，孩子突然脫衣服，也很容易引發感冒，畢竟冬天很多城市都有暖氣，室內外溫差還是挺大的，這時候家長學會正確地給孩子穿衣服就顯得很重要。

②早晚及時開窗透氣

寒冬天氣，想讓孩子少生病，尤其是感冒。那麼，家長一定要注意，其一，每天的早晚都要及時開窗透氣，保證室內的空氣足夠新鮮。其二，要讓孩子每天堅持一定的鍛鍊，室外運動不能少，這樣孩子每天都鍛鍊身體，他們的身體素質提高了，抵抗力和免疫力也都會增強，自然孩子就不容易生病。

③一日三餐要吃好

想讓孩子少生病，家長還需要注意，一日三餐要讓孩子好好吃。這樣吃的健康有營養，對孩子抵抗力和免疫力的提高也是很大的。如此以來，孩子身體好不生病也才更容易實現。

寒冬天氣，寶媽們不想讓孩子被病痛尤其是感冒折磨，可要注意別讓孩子用錯誤的方式睡覺，不注意感冒很容易就會找上門。家長們想要帶孩子時省心一些，心中有數是很重要的，這些你都清楚了嗎？

【今日話題：寒冬天氣，在孩子睡眠這件事上你有哪些經驗給大家分享嗎？】

90後寶媽一枚，因為有了孩子，開始關注並學習育兒知識。在這裡希望結識更多志同道合的寶媽寶爸，共同探討育兒心經。

未來亦暖，歲月如初。時光，總是暖暖的，願我們的孩子都能夠被這個世界溫柔以待。


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