宋軼,「溼巾腰」刷爆全網,體重才88斤,飲食+運動秘訣曝光

2020-12-20 輕妞

以前的時候,一直覺得A4腰已經是我們能想到的最細的腰身了,結果,不小心看到了在直播中宋軼的「溼巾腰」,才知道這個世界上,一個人的腰還可能更細!

在直播中,主持人用一張溼巾和宋軼的腰身做對比,結果,宋軼的腰身竟然只有一張溼巾寬,這就是「溼巾腰」的由來!

宋軼的腰細,已經不是什麼秘密了,之前《慶餘年》熱播的時候,宋軼就曾經因為「腰太細」上了熱搜,網友還專門作出圖片來證明,宋軼的腰還沒有自己的頭寬,雖然後來宋軼說自己是因為「束腰了」,但是腰細的印象已經深入人心了!

從官方的數據來看,宋軼的身高168cm,體重只有88斤,即使是穿上衣服,腰圍也不過才58cm,小編看了宋軼的腰,才知道這個世界竟然可以有那麼細的腰,已經在廁所哭暈3次了!

相信很多小夥伴也和小編一樣,很想知道,宋軼的身材為什麼那麼好,腰身為什麼那麼細?所以,咱們今天就來深深地扒一扒,希望這些方法,也能幫你瘦下來!

飲食秘訣:宋軼曾經在網上多次分享自己的飲食,雖然平時也會吃一些不健康的食物,但是整體上依舊是蔬菜居多,而且烹飪非常清淡,最經常吃的就是「水煮西藍花胡蘿蔔」。如果前一天吃了肉的話,第二天只吃素食,來控制整體的熱量攝入,還是很好用的!

運動秘訣:宋軼稱自己並不喜歡運動,平時最經常進行的運動項目就是散步,但是,如果平時吃多了,就會去跑步,儘可能多消耗一點熱量。除了這些日常運動之外,宋軼還透露了自己的一個瘦腰秘籍,通過每天轉呼啦圈來瘦腰,效果顯著!

這樣的飲食秘訣,和運動秘訣,以小編認為是非常靠譜的,如果是你這樣堅持,能夠瘦出同款小腰嗎?

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