紫光親子育兒育己訓練營打卡—心理暗傷修復4

2020-10-16 永結同心媛

紫光親子育兒育己訓練營打卡—心理暗傷修復4

方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。

聽課筆記：

在生活中我們要保護好自己和孩子不被別人的經歷所影響。首先要照顧好自己，才能夠更好的幫助別人，不管做什麼都要讓自己處於一個身心健康的狀態。當受到影響時，要找到你周圍的社會支持系統（家人和能夠交流的朋友）進行交流。其次是要能夠隨時隨地的激活自己和周邊的社會支持系統。

我們要做一個真誠的人。做好感情鋪墊，不要為了目的去做某一件事。

我們被周圍的事件帶進去時，要找到卡點去解決。

自我察覺：「替代創傷」在我們的身邊時刻存在。每個人每個家庭都會經歷不一樣的事情，我身邊的朋友時常電話裡或見面相互聊聊自己無法處理的事情，聊過後就暢快很多。我在工作時有不少顧客在做護理時就會吐槽一些自己的煩心事：夫妻之間和孩子教育方面的事情。甚至有的顧客是為了聊天而來做護理的，因為我的老闆是一個很會聊天的人。

紫光親子育兒育己訓練營，帶我們每天吸收前沿的科學育兒理念，家長努力成長，孩子自然生長！

成功的起點是相信，成功的終點是堅持！

紫光親子育兒育己訓練營，歡迎您的加入！

相關焦點

  • 紫光親子育兒紫光親子育兒育己訓練營打卡第18天—心理暗傷
    紫光親子育兒紫光親子育兒育己訓練營打卡第18天—心理暗傷1【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課筆記：對人影響最大，最值得被關注的心理問題一定是我們心理創傷的修復。
  • 紫光親子育兒育己訓練營打卡第18天—心理暗傷修復1
    紫光親子育兒育己訓練營打卡第18天—心理暗傷修復1【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課筆記：對人的心理問題影響最大的是心理暗傷的修復。想想自己都是幸運兒，在某個城市，因為某場災難下，很多人失去了父母和孩子。
  • 紫光親子育兒育己訓練營打卡第22天—心裡暗傷修復4
    紫光親子育兒育己訓練營打卡第22天—心裡暗傷修復4【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。一個人生命狀態就是一個人每天的心理狀態。去年我爸爸生病住院的時候，我有過這樣的感受，一家人都可著急，都在醫院陪著。尤其是我媽媽，她給我的感覺比病人本身還痛苦，看著爸爸的病情沒有明顯的好轉，她在家坐立不安必須每天在醫院，可是晚上回家她就是把自己的焦慮痛苦表現出來了，晚上失眠睡不著覺，自己的身體也吃不消，最後自己也病倒了。
  • 紫光親子育兒育己訓練營打卡第27天—心理暗傷修復6
    紫光親子育兒育己訓練營打卡第27天—心理暗傷修復6【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課筆記：成長經歷中帶給我們的創傷，如果沒有去療愈，它就會留下傷痕。
  • 紫光親子育兒育己訓練營打卡第19天—心裡暗傷修復1
    紫光親子育兒育己訓練營打卡第19天—心裡暗傷修復1【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課筆記：對人的心理問題影響最大的是心理暗傷的修復。想想自己都是幸運兒，在某個城市，因為某場災難下，很多人失去了父母和孩子。
  • 紫光親子育兒育己訓練營打卡第14天—心理暗傷修復3
    紫光親子育兒育己訓練營打卡第14天——心裡暗傷修復3【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課筆記：一個人最難懂的是自己，把自己搞明白了，與別人的交流相處也不是問題。
  • 紫光親子育兒育己訓練營打卡第25天—心理暗傷修復（復盤）
    紫光親子育兒育己訓練營打卡第25天—心理暗傷修復（復盤）【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。目前我們所有的學習是為了什麼？
  • 紫光親子育兒育己訓練營打卡第21天—心理暗傷修復4
    【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課筆記：心理暗傷找社會支持系統，找親人朋友交流。在大型災難型事件中，你並沒親身經歷，但你看到了，或聽別人說或閱讀到了這種經歷，對你心靈造成一些傷害，這叫替代創傷。這時，你得學會保護自己和孩子。
  • 紫光親子育兒育己訓練營打卡第 18天～心理暗傷修復1
    【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。卉媽參加紫光親子育兒育己訓練第18天聽課筆記：對人的心理問題影響最大的是心理暗傷的修復。想想自己都是幸運兒，在某個城市，因為某場災難下，很多人失去了父母和孩子。
  • 紫光親子育兒育己訓練營打卡第20天—心裡暗傷修復2
    紫光親子育兒育己訓練營打卡第20天—心裡暗傷修復2【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課筆記：疏解自己內心不舒服的情結，最重要的一點就是要懂得說出自己的感受。溝通就是學會把我們的情緒正確的輸出。
  • 紫光親子育兒育己訓練營打卡第19天—心理暗傷修復2
    紫光親子育兒育己訓練營打卡第19天—心理暗傷修復2【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課筆記：疏解自己內心不舒服的情結，最重要的一點就是要懂得說出自己的感受。如果一件事情讓你生氣，你要想想：這個事情帶給你什麼影響？你為什麼會生氣？
  • 紫光親子育兒育己訓練營打卡第21天—心裡暗傷修復3
    紫光親子育兒育己訓練營打卡第21天—心裡暗傷修復3【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課筆記：如果傷痕對你的世界沒有帶來影響，就不用去管它。對親密關係的影響，安全感的影響，以及自我成長途徑造成的影響，最終的決定權在你自己手中。
  • 紫光親子育兒育己訓練營打卡第24天—心理暗傷修復（復盤）
    紫光親子育兒育己訓練營打卡第24天—心理暗傷修復（復盤）【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。我的變化的節點主要在揚揚出生前後，即使懷著揚揚時，仍然會每周帶著軒軒去參加朋友們的聚會，在揚揚出生，尤其孩子身體出現一些問題後，生活發生了很大的變化。
  • 紫光親子育兒育己訓練營打卡第13天—心理暗傷修復1
    【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。一個人在童年成長中留下的心理創傷對人的影響最大，但是可以修復的。一個人經歷了恐懼或痛苦，一般這種負面感受一個月左右會逐漸消失。這一個月是最難熬的，如果挺過一個瓶頸期，情況就會逐漸好轉。
  • 紫光親子育兒育己訓練營—心理暗傷修復4
    紫光親子育兒育己訓練營—心理暗傷修復2方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子學習成績的方法聽課筆記： 我們一般很容易被別人的情緒給影響，很容易被身邊的生活環境中的一些經歷給影響情緒。
  • 紫光親子育兒育己訓練營打卡第16天—心理暗傷修復4
    【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。一個人如果內心有傷痕，需要修復，要找到社會支持系統來解決，如家人、朋友及身邊能夠交流的閨蜜交流。但是如果你聽說或經歷了和你感情很好的人的一些不好過往，這個過往事件也極其容易對你造成影響留下傷痕。
  • 【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺復盤】
    【紫光育兒育己訓練營】紫光親子育兒育己訓練營打卡第23天—心理暗傷修復盤【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺復盤】如何不為自己拖延找藉口！今天這個話題正是自己的死穴！我想因為自己一直都是在惡性循環中過來的，但這幾天，我也一直再深思，為什麼自己學習這麼長時間確還有這麼拖延呢！
  • 紫光親子育兒育己訓練營打卡第 21天～心理暗傷修復4
    【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。卉媽參加紫光親子育兒育己訓練第21天聽課筆記：在大型災難性的事件中，你沒有去經歷創傷的過程，可是你看到了，或者閱讀到了別人的經歷，它也會對你帶來一些傷害。這個時候我們要學會保護自己和孩子。
  • 紫光親子育兒育己—心理暗傷修復1
    紫光親子育兒育己訓練營—心理暗傷修復1方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子學習成績的方法。聽課筆記： 每個人的性格不同，來修復心理暗傷的的方式也不同。人經歷過大的悲傷和痛苦都會有一個月的生理恢復期，過了這一個月的自我療愈以後慢慢都就好了 。會對我們產生什麼樣的影響取決於我們的認知和選擇。
  • 【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺復盤2】
    【紫光育兒育己訓練營】紫光親子育兒育己訓練營打卡第24天—心理暗傷修復復盤一個人水平高的可以察覺到自己的心跳，反問自己因為這件事進我緊張，害怕、恐懼！為什麼恐懼！害怕什麼，原因的告訴自己！害怕別人知道，要麼就不做，就不會有這要的恐懼，以前做過了，就去彌補，不要讓別人猜，要主動說出來就是自我療愈的一個過程，就會破解自己內心的恐懼，焦慮、擔心和害怕！