-
紫光親子育兒紫光親子育兒育己訓練營打卡第18天—心理暗傷
紫光親子育兒紫光親子育兒育己訓練營打卡第18天—心理暗傷1【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課筆記：對人影響最大，最值得被關注的心理問題一定是我們心理創傷的修復。
-
紫光親子育兒育己訓練營打卡第18天—心理暗傷修復1
紫光親子育兒育己訓練營打卡第18天—心理暗傷修復1【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課筆記：對人的心理問題影響最大的是心理暗傷的修復。想想自己都是幸運兒，在某個城市，因為某場災難下，很多人失去了父母和孩子。
-
紫光親子育兒育己訓練營打卡第22天—心裡暗傷修復4
紫光親子育兒育己訓練營打卡第22天—心裡暗傷修復4【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。一個人生命狀態就是一個人每天的心理狀態。去年我爸爸生病住院的時候，我有過這樣的感受，一家人都可著急，都在醫院陪著。尤其是我媽媽，她給我的感覺比病人本身還痛苦，看著爸爸的病情沒有明顯的好轉，她在家坐立不安必須每天在醫院，可是晚上回家她就是把自己的焦慮痛苦表現出來了，晚上失眠睡不著覺，自己的身體也吃不消，最後自己也病倒了。
-
紫光親子育兒育己訓練營打卡第21天—心裡暗傷修復3
紫光親子育兒育己訓練營打卡第21天—心裡暗傷修復3【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課筆記：如果傷痕對你的世界沒有帶來影響，就不用去管它。對親密關係的影響，安全感的影響，以及自我成長途徑造成的影響，最終的決定權在你自己手中。
-
紫光親子育兒育己訓練營打卡第27天—心理暗傷修復6
紫光親子育兒育己訓練營打卡第27天—心理暗傷修復6【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課筆記：成長經歷中帶給我們的創傷，如果沒有去療愈，它就會留下傷痕。
-
紫光親子育兒育己訓練營打卡第19天—心裡暗傷修復1
紫光親子育兒育己訓練營打卡第19天—心裡暗傷修復1【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課筆記：對人的心理問題影響最大的是心理暗傷的修復。想想自己都是幸運兒，在某個城市，因為某場災難下，很多人失去了父母和孩子。
-
紫光親子育兒育己訓練營打卡—心理暗傷修復4
紫光親子育兒育己訓練營打卡—心理暗傷修復4方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課筆記：在生活中我們要保護好自己和孩子不被別人的經歷所影響。首先要照顧好自己，才能夠更好的幫助別人，不管做什麼都要讓自己處於一個身心健康的狀態。當受到影響時，要找到你周圍的社會支持系統（家人和能夠交流的朋友）進行交流。
-
紫光親子育兒育己訓練營打卡第14天—心理暗傷修復3
紫光親子育兒育己訓練營打卡第14天——心裡暗傷修復3【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課筆記：一個人最難懂的是自己，把自己搞明白了，與別人的交流相處也不是問題。
-
紫光親子育兒育己訓練營打卡第25天—心理暗傷修復（復盤）
紫光親子育兒育己訓練營打卡第25天—心理暗傷修復（復盤）【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。目前我們所有的學習是為了什麼？
-
紫光親子育兒育己訓練營打卡第21天—心理暗傷修復4
【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課筆記：心理暗傷找社會支持系統，找親人朋友交流。在大型災難型事件中，你並沒親身經歷，但你看到了，或聽別人說或閱讀到了這種經歷，對你心靈造成一些傷害，這叫替代創傷。這時，你得學會保護自己和孩子。
-
紫光親子育兒育己訓練營打卡第 18天～心理暗傷修復1
【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。卉媽參加紫光親子育兒育己訓練第18天聽課筆記：對人的心理問題影響最大的是心理暗傷的修復。想想自己都是幸運兒，在某個城市，因為某場災難下，很多人失去了父母和孩子。
-
紫光親子育兒育己訓練營打卡第20天—心裡暗傷修復2
紫光親子育兒育己訓練營打卡第20天—心裡暗傷修復2【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課筆記：疏解自己內心不舒服的情結，最重要的一點就是要懂得說出自己的感受。溝通就是學會把我們的情緒正確的輸出。
-
紫光親子育兒育己訓練營打卡第19天—心理暗傷修復2
紫光親子育兒育己訓練營打卡第19天—心理暗傷修復2【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課筆記：疏解自己內心不舒服的情結，最重要的一點就是要懂得說出自己的感受。如果一件事情讓你生氣，你要想想：這個事情帶給你什麼影響？你為什麼會生氣？
-
紫光親子育兒育己訓練營打卡第24天—心理暗傷修復（復盤）
紫光親子育兒育己訓練營打卡第24天—心理暗傷修復（復盤）【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。我的變化的節點主要在揚揚出生前後，即使懷著揚揚時，仍然會每周帶著軒軒去參加朋友們的聚會，在揚揚出生，尤其孩子身體出現一些問題後，生活發生了很大的變化。
-
紫光親子育兒育己訓練營打卡第13天—心理暗傷修復1
【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。一個人在童年成長中留下的心理創傷對人的影響最大，但是可以修復的。一個人經歷了恐懼或痛苦，一般這種負面感受一個月左右會逐漸消失。這一個月是最難熬的，如果挺過一個瓶頸期，情況就會逐漸好轉。
-
紫光親子育兒育己訓練營打卡第16天—心理暗傷修復4
【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。一個人如果內心有傷痕，需要修復，要找到社會支持系統來解決，如家人、朋友及身邊能夠交流的閨蜜交流。但是如果你聽說或經歷了和你感情很好的人的一些不好過往，這個過往事件也極其容易對你造成影響留下傷痕。
-
紫光親子育兒育己訓練營—心理暗傷修復4
紫光親子育兒育己訓練營—心理暗傷修復2方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子學習成績的方法聽課筆記： 我們一般很容易被別人的情緒給影響，很容易被身邊的生活環境中的一些經歷給影響情緒。
-
紫光親子育兒育己訓練營打卡第 23天～心理暗傷修復5
【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。卉媽參加紫光親子育兒育己訓練第23天聽課筆記：自我察覺水平高的，會感覺到自己心跳的不同，心跳加快，問自己你害怕什麼、恐懼什麼，這是最重要的。
-
【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺復盤】
【紫光育兒育己訓練營】紫光親子育兒育己訓練營打卡第23天—心理暗傷修復盤【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺復盤】如何不為自己拖延找藉口！今天這個話題正是自己的死穴！我想因為自己一直都是在惡性循環中過來的，但這幾天，我也一直再深思，為什麼自己學習這麼長時間確還有這麼拖延呢！
-
紫光親子育兒育己訓練營打卡第28天—內心傷痕修復7
紫光親子育兒育己訓練營打卡第28天—內心傷痕修復7【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課筆記：媽媽發脾氣，底層邏輯是你覺得自己不行而希望孩子行。如果作為媽媽，你覺得累，那麼你就要調整方向。