好吃的酸奶南瓜蒸糕

2020-12-20 倆娃的媽美食

今天給大家分享一道寶寶輔食

1、70克左右的南瓜洗乾淨切小塊上鍋蒸熟後拿出來用勺子壓成泥,然後打進一個雞蛋,倒入30克的麵粉,再倒入15克的酸奶攪拌成能流動的糊狀。(綠色的是南瓜皮,因為我家兩個寶貝快兩歲了所以我沒有去皮,如果比較小的寶寶可以把皮去掉)

酸奶家裡只有暖酸奶了,所以顏色不白

2、然後找一個小碗,碗底和周圍刷油,家裡有油紙的也可以墊一圈油紙(方便脫模)把攪拌好的糊糊倒進小碗裡蓋上保鮮膜,冷水上鍋蒸20分鐘左右。熟透了拿出來,上面再倒入15克左右的酸奶,然後放一點草莓丁,又軟又甜的酸奶南瓜蒸糕就做好了。

寶寶多吃南瓜可以提高免疫力,酸奶也可以補鈣,增強免疫力,草莓也含有多種維生素,而且也能增加寶寶的食慾。所以這道輔食特別適合寶寶,可以給寶寶試試哦。

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