眾所周知，牛油果是一種營養水果，憑著獨特的營養價值，曾成功地被推上神壇，成為人們「盲目跟風」最愛的水果之一。有些人將牛油果和乳木果混為一談，其實，牛油果和乳木果都是富含油脂的果實，二者存在一定的相似性，但到底是不同的，尤其是化妝品領域。那麼，它們到底有哪些區別呢？
牛油果的學名叫做鱷梨，又稱油梨、樟梨、酪梨，原產於墨西哥和中美洲，後在加利福尼亞州被普遍種植，因此加利福尼亞州是世界上最大的牛油果生產地，我國臺灣、廣東、福建、雲南等地均引進栽培。牛油果被譽為最具營養價值的水果之一併有「森林奶油」之稱，可以生吃或烹飪食用，而且藥用價值和工業價值都很高，常作為化妝品原料使用。日常生活中，多用作生食。
相比之下，乳木果就有許多不同之處。乳木果的植株為乳油木，大多生長在非洲塞內加爾與奈及利亞之間的熱帶雨林區，這種樹只能在非洲大陸生長，應用領域也狹窄的多。乳木果的果核非常大，新鮮乳木果油為黃色糊狀，果肉也可以食用，味道比牛油果稍好一些，可以作為防水蠟或應用於化妝品領域。在護膚化妝品領域，乳木果應用更加廣泛。
乳木果油與人體分泌油脂成分非常接近，能夠迅速發揮滋潤效果。乳木果油中的非皂化成分，是普通植物油的1-10倍，可迅速在肌膚表層形成保護膜，保溼、防曬防護功效顯著。由於質地溫和，乳木果油適用於敏感性肌膚在內的各類嬰兒、兒童肌膚，溫和無刺激。成人使用，可保持肌膚自然彈性。
在北方地區生活會遇到空氣乾燥，面部肌膚會起皮的現象。這時候，乳木果就更好的選擇。像歐碧家乳木果精華面霜可迅速滲透滋潤面部，消除乾燥起皮問題，保持你的完美形象。特別添加愛爾蘭海藻提取精華，在面部形成鎖水保護膜，持久保持肌膚彈性。面霜中的義大利臘菊花提取精華，藉助乳木果成分迅速滲透面部肌膚。臘菊花精華的抗菌消炎成分可以幫助肌膚有效抵禦痘痘粉刺。
所以，在適當時候，選擇適合自己的「乳木果」或者「牛油果」，才是對自身健康最有用的。不要盲目追求，更不要盲目跟風。