一場比賽的勝負與發球的好壞有直接的關係。發球是一項完全由自己主宰的技術，它不受對方的幹擾和支配。如果你的發球很好，就可以在一場比賽中利用好發球的優勢，在力量，速度和角度的變化中頻頻直接得分，或是通過多變的旋轉獲得進攻的機會。良好的發球是制勝的關鍵。因此，我們必須全面掌握好發球技術，利用好發球，把握好每個發球局。發球是一項完全由運動員單方面支配的技術，在整場比賽的技術統計中，發球的成功率佔有重要地位，這些都說明良好的發球表現，能對比賽勝負起到舉足輕重的作用。
1，發球技術的三大要素
1．1速度。就是發球時以最快的球速去壓制對方的反攻，使其還擊變得毫無威脅，甚至直接失分，這就是比賽中高水平運動員經常利用Ace球取得主動的原因。
1．2落點。發球落點之所以重要，是因為球如果落在對方最難受的地方，就可以避開其長處，使其無論如何也打不出攻擊性很強的球，甚至造成對方接球失誤。
1．3旋轉。有些發球儘管速度不快，落點不刁，但由於落地彈起後會改變方向或弧度又低又短，使接球方措手不及，被迫跑動中從低處向上提拉球，以至勉強還擊稍有遲緩就可能失分或回球過高，給發球者提供良機。
在發球中如能掌握好以上三要素之一，就不至於在發球後被動挨打；若掌握其二，就可稱為發球好手。當然，如三要素都能運用自如，哪就可以完全掌握髮球局的主動權了。
2.發球技術動作的用力順序及環節
2.1用力順序。發球動作是從前腳掌——由膝，腰部——肩，臂，肘部——手腕部連貫協調用力完成的，這樣就構成了發球動作的整個用力的過程。
2.2發球技術動作環節。
正確的站位。在底線後自然放鬆、放鬆的站好，兩腳分開與肩一樣寬，前腳與地線成45度角。在準備發球時重心放在後腳上，左肩側對球網方，（以右手握為例），前腳與底線保持7～10㎝的距離。以免發生腳誤。當手臂向上拋球的同時，重心平穩的平移，由後腳移至前腳，此時，腳跟充分提起，整個身體重心落在前腳尖上，用力蹬地，使身體向上伸展擊球。
2．2.2拋球動作。從整個網球技術上來看，發球是一項最複雜、最難正握的技術。發球的成功以否，首先要有一很好的拋球動作，拋球的好壞在很大程度上直接決定了發球成功的好壞。
2.2.3.1切削髮球。切削髮球是運動員經常使用的一種發球技術，實用於單打和雙打，也實用於第一發球和第二發球，如果掌握好這種發球技術，能發出強有力的外角球。切削髮球握拍方法採用大陸式握拍法，這樣手腕活動靈活，容易發揮手腕的扣擊動作。發球時選擇好你的位置，身體側對球網，右腳後撤一步，自然放鬆。把球拋在你頭頂的前上方稍側一點（以右拍持拍為例），同時，重心由右腳移向左腳，屈體、屈膝。右手關節向上舉起的同時轉體、蹬直，使身體充分伸展開，球拍的拍頭升到最高點擊打球的側面，隨即完成扣腕動作。擊球動作完成後，拍子揮到身體的左側，右腳跨前一步，揮拍時身體應保持平穩。
2.2.3.2平擊發球。平擊發球的等點是力量大、速度快，發球沒有旋轉，落地後反彈低，幾乎是一條直線，失誤率高。一般多用於第一發球。握拍方法是在大陸式稍偏右一點。球拋的位置與切削髮球一樣，但是，擊球時用身體重心跟進的力量，才能發出有力的發球。平擊發球最好發追身球，因為它速度快、距離短，接球員不便於側身
2.2.3.3旋轉發球。旋轉發球又分兩種發球：旋內發球和旋外。其特點是球落地又反彈高，跳離接球員，變化多，給接球方造成很多困難。發旋轉球時，應把球拋在頭頂前上方稍偏左一點，球拋的比平擊球和取消球低一些，便於擊球時產生旋轉。握拍採用大陸式拍方法，手腕活動範圍廣，容易旋轉。旋轉發球的動作與平擊發球和切削髮球的動作基本一樣，只是當球拋起時，屈膝、屈體，身體後仰像一把張開的弓，重心在後，然後轉體、轉髓身體蹬直向上、向前，揮拍擊打、摩擦球的上面、前面，並用力叩擊手腕使球產生旋轉。重心跟進，右腳跨前一步，手臂自然隨球拍揮至身體左側，完成隨揮動作。
3.網球發球的難點及其提高方法
3.1過度緊張導致動作僵硬。發球者為了主動進攻，總希望發出強有力的球來控制對方，所以把注意力集中放在了用力上，造成右肩臂過度緊張，整個發球動作僵硬，導致發球失誤。
3.2拋球不穩定造成擊球不準。拋球時沒有利用手臂的慣性將球拋出，而是用手腕和手的力量，在較低處將球彈出，造成拋球不穩。如拋球偏後，不僅限制了肩部的靈活性，使拋出的球無力，還可能由於擊打球體後部而使球出界；如拋球偏前，有多半由於擊球點偏低，造成擊球下網。
3.3兩眼沒有盯住球。從拋球開始，兩眼要始終不離開球，認真看球的位置。有些選手往往在球拍觸及球前的一剎那，眼睛離開球去看對方或看場地，造成擊球不正，影響發球效果。所以，發球時眼睛要看著球拍的「甜點」觸及拋出的球，並隨著擊出的球看其落在對方發球區內。
3.4兩次發球的力量相處懸殊。有些選手一發失誤了，二發就過分謹慎乃至緊張，希望發個「保險球」，兩次發球用力相差懸殊，破壞了正常擊球的動作結構，容易二發繼續失誤。
因此，在比賽中一旦一發失誤，就要鎮靜一下，可以停下來拍拍球，想一想動作失誤的原因，這也是進行心理調整，穩定一下情緒，然後用適中的力量，滿懷信心地進行二發。
3.5遇外界環境影響時仍不做調整。有的選手在受到環境幹擾時，往往還是按照常規來進行兩次發球準備，這樣，當出現諷刺或陽光刺眼時，一發就很難成功，而二發在環境影響下也沒有把握。在有幹擾的情況下要有意強調一發的成功率，也就是說要使用70﹪的力量，結合運用較高穩定性的旋轉發球來進行壓力，避免連連發球失誤和發軟球，同時也有利於其它技術的穩定發揮。
由於網球技術的關鍵性，無論是業餘或是專業的網球運動員都十分重視，所以必須加強對發球技術的訓練和研究，分析並克服易犯的錯誤，學會進行自我心理調整，真正掌握好這項決定比賽勝負的關鍵技術