很多人會以為，長得好看，買好的護膚品，穿好看的衣服就是精緻了。其實所謂精緻，不是表現在穿衣打扮上，更不是擁有一些名牌護膚品。它是一種生活態度，是一種從內而外的優雅氣質，它更表現在一些小細節上。
那麼如何才能做一個精緻的女人呢？建議從以下7個方面做起。
一、7點到8點吃早餐
為了自己的身體，早餐一定要吃，而且在7點到8點吃！因為這時人的食慾最旺盛，早餐與中餐以間隔4—5小時左右為好。如果早餐較早，那麼數量應該相應增加或者將午餐相應提前。
二、出門畫個淡妝
精緻的女人從不會素顏出門！女人的皮膚都會有瑕疵，比如說毛孔粗大、黑頭一大堆、眼袋黑眼圈等等，出門只需要塗個隔離霜，然後塗點口紅，氣色提升，瞬間精氣神上來了！不僅自己也有了好心情。也會讓別人賞心悅目！
三、牙齒好好護理
精緻的女人，牙齒一定白到發亮！不能有絲毫的泛黃。倘若當你一微笑，露出一口大黃牙，會給人一種邋遢的印象。關於牙齒的護理，建議每天早上和睡前都要好好的刷牙，每次刷牙2分鐘以上，上下內外每個死角都要刷乾淨。
倘若牙齒已經泛黃，怎麼刷都不白，就可以試試小蘇打牙膏。小蘇打對牙齒表面有輕微的腐蝕作用，很容易刷掉牙齒表面的黑色素和牙垢。另外還能夠進入到牙縫內清理髒東西，可以讓口氣清新一整天。
四、多讀書，培養書香氣質
有一句話叫做：美人看骨不看皮。真正的精緻，在於一個人內在的修養！這些大多來源於曾經讀過的書，講話時什麼該講什麼不該講，最好的方式去安慰別人，談吐風雅有趣等等，這些就讓你魅力不止。
經常讀書的女人，不管是談吐，還是神態與氣質，都跟普通人有很大的差別。這幾本女性好書，提升你的情商，非常值得細細閱讀，每一本都會讓你受益匪淺。
五、睡前要塗眼霜
女人25歲後，臉上膠原蛋白和水分就開始大量的流失了，皺紋會逐漸出現，特別是眼部很顯老。而眼霜中含有的營養成分非常高，可以有效地緩解眼部衰老，因此睡前一定要用眼霜。
關於眼霜的選擇，建議選擇含有六胜肽成分的。大家都知道，產生皺紋的原因即使膠原蛋白流失。而六胜肽是一種小分子膠原蛋白，吸收速度比普通眼霜要快，快速補充水分和流失的膠原蛋白。用一周左右，就能感覺到眼周有收緊感。
六、每天適量的跑步：管理身材
女人身材勻稱穿衣服才會更好看。建議經常跑步，可以提高細胞新陳代謝，讓整個人都洋溢著高能量。不僅能保持好個人的形體，另外運動時出汗，也會帶走毛孔裡的垃圾，讓皮膚越來越細膩。
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