孩子社交有障礙，家長千萬別著急！學會這3招就能輕鬆解決問題

2020-09-09 光合心理心怡

小時候，我聽過最多的一句話就是：等吧，等孩子到了上學的年紀，送學校就省事了！


可事實果真如此嗎？未必！


很多家長只是看到了表面現象，他們以為孩子進入學校之後，有學校的老師幫忙管教，自己就不必操心了。至於孩子在學校的具體情況，他們一概不知。



新學期，新環境，面對陌生的面孔，很多像幼升小、初一、高一的學生就很容易產生社交恐懼症——


他們不知道怎麼和新同學交往；

他們和同桌鬧矛盾之後，不知道怎麼打破僵局；

他們看到別的同學成群結隊的走來，自己卻沒有勇氣上前搭話……


他們很苦惱，也很壓抑，回到家中，自然不可避免的想對父母訴說。你看，你以為的省事，最終還是沒有如願。



當預期和現實產生衝突時，有些家長終於受不了了，他們找心怡老師哭訴：「我知道新環境需要一個適應過程，可別的學生不都是這樣嘛。我也對孩子說過，你只要好好學習就行了，當你足夠優秀時，朋友自然就有了。結果孩子回了一句『你什麼都不懂』，然後氣鼓鼓地回到自己的屋子，你說我該怎麼辦？」


看似費解，其實很簡單，在這裡，心怡老師給大家支3招，相信你認真看完，一定會有新的收穫。


一、接納孩子的情緒


父母要鼓勵孩子敢於表達情緒，訴說自己的煩惱。父母可以不用評價孩子的對錯，因為此時孩子的複雜情緒會導致孩子說出沒有邏輯的話語。這個時候，我們只需要接納他的情緒就行。


心理學上認為，當孩子情緒不穩定時，大腦的智力功能是無法被調動起來的，這就是我們常說的「衝動是魔鬼」的原因。


所以，想要解決孩子的情緒問題，就需要接納孩子的情緒。當情緒被接納，孩子訴說的需求被滿足，我們就容易對孩子進行教育指導。



二、數字評估法


我們可以使用數字評估法幫助孩子了解自己的交友困擾。你可以問問孩子：「如果交友狀況或者人際關係程度是滿分（10分），那你現在對自己的交友能力打多少分？」


假如孩子給自己打6分以上，那說明孩子的交友能力是沒有問題的，只是孩子過分在意社交這件事，才導致自己不自信。那麼我們可以引導性的問孩子：「你現在給自己打6分，那如果是7分，你覺得自己會是什麼樣？」。


孩子聽後可能會說，以後我會更主動和別人交流，和別人聊天，不會因為沒有話題而感到尷尬。這時候，我們可以繼續引導孩子去思考怎麼做才能達到他說的數值。


通過這種有策略的引導方式，孩子就會變得更願意去探索解決問題的方法。

假如孩子給自己打6分以下，說明孩子的人際交往能力比較薄弱。這時候我們可以和孩子說：「那我們可以一起努力，先從4分到5分可以嗎？」然後我們可以教孩子一些實用的交友方式。


如果父母說不出來具體可行的方法，沒關係，可以陪孩子一起去學習或者請教專業人士。

通過這種方式，孩子就能感知到你是在用心地幫他解決實際問題，這樣做的好處有2點，即你們的親子關係會變得更好；父母和孩子也能一起進步。



三、注意人際關係對學習的影響


因為交友困擾可能會影響到孩子的學習。學習當然也要重視，但是也要解決孩子的情緒和孩子當下面臨的問題。


很多家長聽到孩子說自己在與朋友交往過程中遇到的煩惱時，第一反應就是：「管別人幹嘛，你自己好好學習就行」。這其實就是忽略了孩子的情緒問題，忽略了孩子當下的困擾。


那造成的直接後果就是，孩子感覺父母不理解自己，自然就不會聽父母的話。一來二去，親子關係惡化了，這就是得不償失的做法。所以就出現父母說「自己也安慰了孩子，也很操心孩子的事情，為什麼孩子不理解？」的情況。



如果以上3點家長做到了，那你就是聰明的家長，因為你已經學會了如何跟孩子相處的方法，相信你的孩子也會很快擺脫人際關係的困擾。如果還是不懂，你也可以後臺私聊心怡老師哦。


見證成長，從心開始，下期我們不見不散。

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