近幾年，大家對於「吃得健康」越來越重視。
如果你有關注過營養學家、健身教練，一定或多或少聽過「Omega-3不飽和脂肪酸」。
它是營養學界推薦的優質脂肪，是人體必需的營養素，無法自行合成，只能從食物中獲得。
主要來源就是深海魚類，亞麻籽油等。
健康的飲食，一定要有Omega-3不飽和脂肪酸。
但實際上，中國人的飲食習慣，很難做到每天吃足夠的深海魚，你也不會直接喝亞麻籽油。
那麼不如試試這款沙丁魚罐頭。
它出自美國品牌「polar」，自然煙燻，只加鹽、橄欖油，真的非常健康。
打開就能聞到煙燻味，魚肉非常嫩，特別誘人。
還很貼心地去掉了頭部，開蓋就能直接吃。
整個吃掉，不需要吐刺。
搭配蔬菜、雜糧，就是一頓健康餐，補充優質蛋白、鈣、Omega-3不飽和脂肪酸。
熱愛健身、注重飲食健康的人吃，再好不過了。
對了，它的包裝設計也很妙。
輕輕一撕，就能打開，太便利了！
再也不用每次開罐頭，費半天勁還擔心劃手。
註：包裝材質也很安全，鐵罐加PP材質封頂，不含有害物質雙酚A，可以放心食用。
波羅的海捕撈，人工製作
這款沙丁魚罐頭，選用的原魚來自北歐海域。
是波羅的海裡特產的小沙丁魚，每年只有1-2個月的捕魚期。
它富含蛋白質、鈣、Omega-3不飽和脂肪酸。
不僅人類，海豚、鯨魚、鯊魚等也以它為食。
製作很用心：
新鮮捕撈的沙丁魚，會由人工挑選。
從新鮮度、大小到色澤，都經過嚴格把關。
使用的是北歐傳統煙燻法，用天然木料，把沙丁魚燻成金黃色。
那種地道的煙燻味，加上沙丁魚本身的鮮甜，真的絕了，每一口都被徵服。
人工罐裝，每一條都排列整齊。
加鹽調味，浸入橄欖油中密封，不添加防腐劑。
註：油可以隔絕空氣、水，達到防腐的效果。
真的是非常天然、健康的一款罐頭。
橄欖油浸泡除了防腐，本身也是很健康的食用油，在西方被譽為「液體黃金」。
可能會有人問，為什麼不直接吃新鮮的沙丁魚？
新鮮的沙丁魚不便保存和運輸，容易氧化變質，即使冰鮮，口感也會打折扣。
做成密封的罐頭，可以長時間保存。
而且做成罐頭，經過煙燻、醃浸等過程，細小的魚刺被軟化，可以和魚肉一起吃。
方便又安全，還能多補充魚骨中的鈣質。
因為是透明蓋子，拿到手就能看到裡面沙丁魚。
整整齊齊，大小均勻。
真的是第一次見，一個罐頭被料理得如此講究。
健康又便利。
配米飯、配意面、配酒都可以，只是加上小小的沙丁魚，營養大大提升。
老人、小孩都可以吃。