生活中有高興的事、朋友聚會這樣的場合下，大家歡聚一堂難免會喝酒助興，也不乏一不注意就喝多了，喝醉之後最難受的就是胃了，那么喝酒後胃難受怎麼辦？
有沒有什麼緩解的方法，給大家推薦幾個效果比較好的調節方法，時不時喝酒的你趕緊收臧起來吧。
第一、葡萄
葡萄是酒後最佳選擇的水果，葡萄裡的酒石酸可以和乙醇相互作用，形成脂類物質，有效的降低乙醇的濃度，從而達到解酒的效果。所以喝酒之後，如果胃難受，吃幾粒新鮮的葡萄會緩和很多，而且葡萄的酸味可以緩解反胃的症狀。
第二、黃瓜
吃黃瓜的好處有很多，黃瓜不僅有美白功效，而且利尿效果也很顯著。黃瓜裡的水分高達95%，含鉀很高，喝酒之後吃根黃瓜，可以增加排尿，排尿的同時就可以把體內的鹽份、重金屬物質一起排出去，清理身體垃圾，有一定解酒的功效，對男人體的膀胱和腎臟也有好處。
第三、蜂蜜
蜂蜜中含有果糖，它的主要作用就是促進酒精的分解以及吸收，所以喝蜂蜜可以快速醒酒。如果喝酒比較頻繁的人，建議是喝酒之前就先飲用一杯蜂蜜水，也可以直接食用，大概50克左右的蜂蜜就可以了，喝酒之後可以有效預防頭暈頭疼的狀況。
第四、酸奶
對於女性而言，酸奶是美容養顏的飲品，其實酸奶還有一個很大的作用，這就是喝酒之後幫助緩解胃難受。酸奶中的酸性物質是可以中和酒精的，能夠減少酒精在體內存留短時間。再加上，酸奶本身就可以給胃黏膜提供一層保護層，所以喝酒之前就喝點酸奶，等於是把胃保護起來，減少胃難受和胃損傷。
以上是四個緩解喝酒後胃難受的方法，當然了除了這些，還可以喝點淡茶，可以促進酒精揮發。切記不要喝濃茶，有些人認為茶葉中的茶多酚可以保護肝臟，但是如果茶水太濃，會有大量的茶鹼，容易導致血管收縮，血液上升，這反而會加重胃難受、頭疼等。
平時應酬多，喝點酒是難免的，喝酒之後胃難受要馬上緩解，這些方法可以有效幫你緩解胃難受。不過還是提醒大家，喝酒不要太頻繁，酒量不要太大，偶爾喝點酒對身體有好處，但是太頻繁的喝酒會影響身體健康，那就得不償失了。