子宮對於女性朋友來說，是非常重要的一個器官，這也是孕育新生命的場所，所以在平時，也要注重保護子宮。
而子宮與月經也是緊密相連的，對女性朋友來說，每個月都會來一次月經，這也說明身體非常非常的健康。
不僅如此，對於女性朋友來說，在晨起上廁所的時候，也可以通過一些表現，來了解子宮的健康狀況，尤其是以下幾點，如果你符合的話，那真恭喜了。
子宮「乾淨」的女人，晨起上廁所時，3種跡象很突出，希望你也是
尿液顏色正常。女性在晨起上廁所時，如果發現第1泡尿顏色發黃，其實這也是一種正常表現，與體內水分過少也有一定的聯繫。
但是，如果你發現自己尿液偏紅的話，一定要特別注意，這也是子宮受損的一個信號，要及時去醫院及其相關治療檢查。
相反，若你尿液是清澈透明，並沒有難聞的異味，那就恭喜了，說明子宮還很乾淨，希望你也是如此。
排尿順暢。對於女性朋友來說，在早上上廁所時，如果排尿比較順利，那就恭喜了，說明子宮還很健康，但是，一旦出現排尿異常，排尿不順暢的情況。
其實這也是子宮受到損傷的一個信號，希望女性能夠儘早就醫，仔細檢查，以免對子宮造成損傷，危害女性的健康。
尿液無異味。其實對於女性朋友來說，在早上上廁所排尿時，尿液如果相對比較清澈，並沒有難聞的意味，這也說明子宮是相對比較健康的。
但是，若在平時發現自己的尿液帶有難聞的異味，而且還要吃伴隨出現一定的疼痛感，這也是子宮受到損傷，滋生細菌的一個表現，希望女性能夠儘早就醫檢查，避免對身體造成不利的影響。
所以，對於一些女性朋友來說，如果在晨起上廁所，若有以上幾個特點的話，那就恭喜了，說明子宮還需要乾淨。而女性在月經期間，也要注意一些禁忌，這樣或許有助於呵護子宮，排出淤血，對身體健康有益。
女人來姨媽時，牢記「2洗3不洗」，暖宮排汙血，子宮也許感激涕零
【2洗】
泡腳。對於女性朋友來說，在月經期間，也要注意勤泡腳，這樣能夠幫助刺激腳底的穴位，促進血液循環，維持人體正常的氣血運行。
同時也可以促進子宮內部毒素汙血的排出，保持子宮內部乾淨，子宮也會感激涕零。
但是一定要注意，水溫不要過高，而且泡腳時間不要過長，這樣才有利於起到養生的效果。
洗內褲。女性在來月經期間，也要注意清洗內褲，因為內褲很容易滋生大量的細菌病毒，這樣的話，很容易對女性造成不利的影響。
所以在月經期間，也要注意勤洗勤換，這樣才能夠避免細菌的滋生，保護子宮的健康，對女性有好處，系望你能夠銘記於心，這樣子宮也會對你感激涕零。
【3不洗】
不洗頭。在我們的頭部，穴位也是相對比較多的，如果在月經期間，經常洗頭的話，很容易造成溼寒之氣的入侵，這樣也會造成宮寒的情況，對身體健康不利。
所以在月經期間，還是最好不要洗頭，如果實在忍不住的話，可以用熱水洗頭，也是在洗完頭後，及時將頭髮吹乾，有助保養子宮。
不用冷水洗手。可能很多女性朋友在平時比較愛乾淨，如果手上髒的話，就會立即衝洗，但是在月經期間，一定要注意，不要用冷水洗手。
如果用冷水洗手，就會導致溼寒之氣趁機入侵子宮內，造成宮寒，月經不調等問題，不利於女性健康，所以說，希望你能夠銘記於心，以免得不償失。
不洗腰部。女性的子宮和卵巢，都處於小腹和腰部，如果在月經期間，腰部受到寒氣入侵的話，很容易就會造成宮寒、月經不調的情況，對健康不利。
而且，也會導致淤血堆積在子宮內部，損傷子宮的健康，所以在月經期間，一定要注意，不要洗腰部，這樣才有利於暖宮排汙血，子宮也會對你感激涕零。
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